青少年的益生菌(青少年应当适当摄入益生菌,以维护健康) 什么是益生菌? 益生菌是指那些在人体肠道内起益生作用的微生物,可以促进肠道功能、保持肠道菌群的平衡、增强力等。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等。 为什么青...