国际上益生菌临床数据(全球致力于益生菌临床数据验证，效果显著)

什么是益生菌？

益生菌即是指对宿主有益的活菌或死菌制品，在适当剂量下能够通过改变宿主的微生态状况，使之获得一定的健康促进作用。常见的益生菌如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

益生菌的作用

益生菌通过改变肠道微生态环境，发挥多种作用。首先，它可以增强肠道壁的屏障功能，防止有害物质进入；其次，它可以通过调节系统、抗、等多种方式，提高机体力；另外，益生菌还可以帮助消化吸收、促进营养物质摄取，改善、等肠道问题。

全球益生菌临床数据验证

为了验证益生菌在临床上的有效性，全球范围内一直在进行大量研究和临床试验。这些研究主要针对益生菌对肠道微生态、功能、营养吸收、肠道等方面的影响。

在一项针对儿童道的研究中，研究人员发现喝含有益生菌的饮料的孩子，发率降低了约25%。

另外，在一项针对老年人肠道微生态改善的研究中，研究人员发现服用含有益生菌的制剂后，老年人肠道中有益菌的比例增加，坏菌的比例减少，整体肠道微生态状况得到了明显改善。

此外，益生菌还被广泛应用于儿童、易感、症状、等问题的和中。临床研究结果显示，益生菌能够显著缩短持续时间，减轻症状，改善等问题。

益生菌的选择和使用

在使用益生菌制剂时，需要注意以下几点：

1. 选择适合自己的益生菌，根据个人情况选择含有不同种类益生菌的制剂。

2. 注意剂量，益生菌的剂量需要根据具体制剂和自身情况来确定。

3. 注意保存，制剂中含有活菌或死菌，需要按说明书要求进行保存，避免影响功效。

总之，益生菌作为一种天然而又有效的保健品，在肠道微生态、、营养吸收等方面有着广泛的应用前景。在使用益生菌制剂时，需要注意选择适当的产品、按要求使用，以达到佳的健康促进效果。