饭后反酸能吃益生菌？吃益生菌的好处和坏处有哪些

大家好，今天小编来为大家解答饭后反酸能吃益生菌这个问题，吃益生菌的好处和坏处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

吃益生菌的好处和坏处有哪些

吃益生菌的好处和坏处有这些

好处是通过调节宿主黏膜与系统功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物。

坏处是应该注重适当吃些含益生菌的食品，而不是过多的依赖益生菌制剂

吃什么可以缓解胃反酸？

首先来为大家说一下反酸的概念，反酸是说食管下括约肌的收缩障碍和胃酸过多导致胃酸反流进入到食管，引起食管粘膜的甚至是糜烂的临床表现。

关于吃什么可以缓解反酸？小克认为避免一些容易导致反酸的食物更为重要，因为很多有反酸症状的患者都是在不知情的情况下吃了一些东西，导致了反酸症状的加重和反复。

有反酸症状的患者首先应该避免：

1.避免进食含糖量较高的食物：像橘子，橙子，苹果，葡萄等水果中含有较多的糖分和酸，所以这些水果进入到胃内之后就会导致胃酸的大量分泌，加重患者的反酸和烧心症状。除了以上的水果之外，像蜂蜜，酸奶，糖果，糖茶，巧克力，奶油等食物也会导致反酸症状的出现和加重。

2.进食时避免暴饮暴食，过量饮食：胃是一个有一定容纳程度的器官，并不是一个无底洞，过量的饮食会导致胃内压力的增高，胃部的过度膨胀，导致胃内容物对食管下括约肌的冲击和胃部的消化障碍。

3.进食后应该适当的活动：很多患者进食后立即的平躺，导致了胃酸，胃蛋白酶，胃内容物对于食管的冲击和胃部的排空延迟，所以进食后应该适当的运动，如散步，打拳等，有助于胃部的蠕动和排空，避免反酸的发生。

4.对于反酸较为严重的患者，应该选择适当的抑酸来进行缓解，常用有奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，埃索美拉唑等，对于夜间反酸的患者可以适当的将床头抬高20公分，并服用雷尼替丁，法莫替丁等。

以上就是小克的观点，关注小克，了解更多健康知识。

有胃酸胃胀的人，能靠吃雷贝拉唑好吗？

雷贝拉唑和奥美拉唑属于同一种类的，其主要作用是具有强大的抑制胃酸的功效，可以有效缓解由于胃酸过度分泌所导致的反酸、烧心等症状，临床上较为常用于反流性食管炎、、、胆汁反流性、糜烂性、根除幽门螺杆菌等。

其实有胃酸，胃胀的患者是可以服用雷贝拉唑来缓解症状，但是前提是一定要明确胃部的类型，因为有些胃部虽然有胃酸，胃胀的症状，但是是不适宜使用雷贝拉唑来进行的。

对于长期有胃酸，胃胀的患者，可以在胃镜的明确诊断下，再行相应的，如果是由于反流性食管炎，，等导致的胃酸，胃胀，可以服用雷贝拉唑来缓解症状，但是如果是像萎缩性导致的胃胀不适，是不建议服用雷贝拉唑来进行缓解的。因为萎缩性的形成主要是由于胃酸分泌的缺乏所导致，如果再继续服用抑制胃酸的雷贝拉唑，就会导致症状的加重。

还有一个问题就是，雷贝拉唑是否可以有效的胃酸，胃胀呢？其实如果胃酸、胃胀症状长期性的出现，就说明胃部有的存在，而雷贝拉唑只是一个抑制胃酸的，并不能有效的愈，所以要想愈，就需要几种联合使用来愈。

如在根除幽门螺杆菌时，雷贝拉唑可以加用抗生素和胃黏膜保护剂来对幽门螺杆菌进行一个有效的根除。

对于反流性食管炎，雷贝拉唑可以加用促进蠕动(吗丁啉、曲美布丁、伊托必利）来。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

宝宝便便稀需要服用益生菌吗？服用多久？

的原因有很多种，如果是饮食不均衡情况下导致，那就调整饮食，比如油脂摄入过少，水分摄入不足，膳食纤维获取不足等等，如果是菌群失衡导致的，建议补充益生菌，当然，饮食不均衡的情况下，补充益生菌有助于改善此情况，如果是其他原因导致，建议咨询医生如何改善或。

胃老是不舒服，反酸水，该怎么办？

谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长方面的

经常胃不舒服，偶尔泛酸，那么酸哪里来的呢，就是来自于胃里的胃酸

在我们的胃里会分泌胃酸，胃酸正常情况下是帮助我们消化食物的，不应该反流到嘴里的

胃酸主要有四个作用

第一能激活胃蛋白酶原并提供胃蛋白酶发挥作用所需的酸性环境

第二可以抑制和杀死随食物进入胃内的

第三盐酸进入小肠后能促进胰液胆汁和小肠液的分泌

第四盐酸所造成的酸性环境有助于小肠对铁和钙的吸收

那么胃酸反流到嘴里，肯定是胃功能出现了问题，胃酸分泌紊乱

胃酸分泌紊乱主要是3个原因导致的

第一、三餐不规律导致胃酸分泌紊乱，吃饭时分泌少量（10%）胃酸，空腹了反倒大量分泌胃酸，然后通过打嗝嗳气反流到嘴里就是泛酸的感觉

第二、患者胃动力出现障碍消化能力比较差，蠕动能力很差，这样食物堆积异常发酵、泛气胃酸被跟着带上来，造成胃泛酸的情况

第三、粘液-HCO3-屏障的削弱，造成胃酸经常腐蚀胃壁，造成胃酸多的假象。反流到嘴里泛酸

而且当胃内酸度下降，菌群就紊乱，有益菌群总量下降，有害菌（比如幽门螺旋杆菌）以前被抑制现在开始大量增殖，将产生胃（这里就包括有害菌产生的大量气体携带胃酸上冲食管引起打嗝、反酸和反流性食管炎）就是胃泛酸

还有一点就是胃贲门括约肌的松弛导致的

那么经常胃不舒服，偶尔胃泛酸怎么调理呢，首先需要分析是哪种原因引起的

调理的需要从这么几个方面进行

第一养成良好的生活饮食习惯，三餐规律，让胃酸分泌正常，增加消化能力

第二补充优质蛋白，增强胃平滑肌弹性，增强胃动力，胃蠕动能力减少异常发酵

比如花生蛋白，猪肚，猴头菇

第三补充不饱和脂肪酸修复胃黏膜，减少胃酸腐蚀

沙棘油，芝麻油，蛋黄油等等

第四补充益生菌益生元，增加胃有益菌的数量，比如酸奶，益生菌等等

这样胃部的这些情况就会慢慢好转了

益生菌对有帮助吗？

1、益生菌是具有对人体健康有益的有生命力的活菌总称。

2、儿童分为性和非性两大类，性儿童主要分为性和性为主，非性主要由于食物，天气，等因素导致。

3、轮状性常见，常推荐布拉氏酵母菌和鼠李糖乳杆菌，可以缩短程，减少导致程迁延。

4、性确实会导致致菌数量与肠内固有有益菌失衡，可以补充双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌，布拉氏酵母菌等等。

5、非性因素，尤其抗生素相关性，可以强推荐布拉氏酵母菌，但是其他益生菌也可以使用，并不用除强推荐外就没有效果。

6、目前儿童，益生菌还是在临床广泛应用，但是急性一般常用2个星期，慢性可以使用3个月时间左右，因为菌群内环境紊乱需要一个周期慢慢建立。

7、当然益生菌除了在儿童外，目前对于儿童，性，调节，甚至情绪影响都有一定作用，但疗程相对更长，同时个人差异比较大，有些人有效，有些人没效，所以没有询证推荐，关键在于临床医生，家长和个体情况而定。

8、一定说益生菌对于儿童调节，改善没有效果未免太果断，但不要夸大，益生菌不是万能，但是确实肠内益生菌失调了，不仅仅影响肠道健康，甚至可以影响全身。

9、虽然补多了也没有特别副作用，但不要滥用益生菌，一定在医生指导下合理使用。

10、益生菌有无效果还与益生菌保存有关，温度有关，甚至与益生菌需要养料有关。

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胃不好经常打嗝、反酸、，怎么？

胃、打嗝，有时候反酸等是由胃部蠕动而使内部排空的过程。引起、打嗝的原因有很多，例如进食过饱、、胃等。

造成这一系列变的原因主要是日常饮食习惯不佳、受凉、长期情绪、饮酒过度等。而长期打嗝、、反酸，通常是由于慢性导致。

慢性患者百分之五十都会出现经常打嗝、、反酸的症状。对于慢性来说，有效直观的检查就是胃镜检查，即通过包有光导纤维的细软管深入胃内直接观察胃内情况的检查，某些医院也可以做胶囊内镜检查。同时还应当检测是否有幽门螺旋杆菌。

一旦检查核实是慢性，就应当及时对症。除了遵医嘱按时按量服药外，应当注意日常食用的食物需新鲜清淡，尽量吃蒸炖等方法烹调的食物，饮食要清淡，尽量少吃麻辣油炸的食物。

除此之外，还应当尽量避免饮用茶、咖啡等刺激黏膜的食物。

OK，关于饭后反酸能吃益生菌和吃益生菌的好处和坏处有哪些的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。