二十天婴儿吃益生菌吃多少(婴儿食用益生菌建议用量为何？)

二十天婴儿吃益生菌吃多少？

婴儿需要细心呵护，包括饮食和健康问题。在保证母乳或配方奶的同时，一些家长会考虑给宝宝添加益生菌。然而，吃多少才是适量呢？

建议用量

首先要了解的是，益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，提升力，还可以缓解等问题。然而，益生菌并非越多越好。在给婴儿添加益生菌时要按照适量原则，以免造成不必要的负担和风险。

建议用量因婴儿的年龄、体重、体质和益生菌的种类而异。根据国内外相关研究以及儿科专家的推荐，一般来说：

在0-6个月的婴儿中，每天使用1亿-10亿CFU的益生菌，可选择短链果糖低聚糖或双歧杆菌等常见种类。

在6-12个月的婴儿中，每天使用10亿-20亿CFU的益生菌，可选择双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧王或儿童乳杆菌等。

在12个月及以上的婴儿中，每天使用20亿-50亿CFU的益生菌，可选择双歧杆菌、儿童乳杆菌、嗜酸乳杆菌等。

如何确定用量？

尽管有一般的用量参考，但终的安全用量要以婴儿的实际情况为准。建议在使用益生菌前咨询医生或儿科专家，了解婴儿的健康状况、营养状况以及肠道情况，让专业人员根据宝宝的具体情况来确定益生菌的使用量和种类。

在使用益生菌的过程中，家长也应该留意婴儿的反应情况。如果发现出现不适症状或者现象，应当及时停止使用并咨询医生。

注意事项

除了确定适当用量之外，还有一些需要注意的事项：

在给婴儿添加益生菌之前，应先确认清洁卫生规范，避免交叉。

使用益生菌时，应选择质量有保障的品牌，避免选择不明来源、不合格或含有不良物质的产品。

使用益生菌时，可以选择益生菌粉、益生菌固体饮料、益生菌奶粉、益生菌片或者益生菌口服液等形式，具体选择应当参考专业人员的推荐和宝宝的实际情况。

结论

适量饮食益生菌可以帮助宝宝维持肠道健康和系统健康，但是应当按照医生或专业人员的指引来确定使用量和种类，并且留意婴儿的身体反应以及饮食规范和产品质量。