十个月宝宝一天多少益生菌(十个月宝宝每天需要多少益生菌？)

什么是益生菌？

益生菌是指益生菌菌株，它们能够生长在肠道中，生产多种对宿主有益的物质，如有作用的乳酸和短链脂肪酸等，可以促进肠道健康，维持肠道菌群的稳定，增强机体力。

为什么十个月宝宝需要益生菌？

十个月宝宝的系统尚未完全发育，肠道微生态环境也较为不稳定。宝宝常常接触到各种，很容易受到。此时适当地补充益生菌，可以有助于调节宝宝肠道菌群，增强宝宝的力，和其他肠道问题。

十个月宝宝一天需要多少益生菌？

目前尚无明确的推荐摄入量，但一般建议十个月宝宝每天摄入1亿个以上的益生菌。具体摄入量可以根据宝宝的体重、年龄和健康状况适当调整。

十个月宝宝如何获得益生菌？

益生菌可以通过食物或者益生菌制剂来获得。

食物来源：可以给宝宝食用具有益生菌的食物，如酸奶、酸牛奶、酸奶干酪、发酵豆腐、酵母、酸菜、酱油等。

益生菌制剂来源：可以根据医生或者保健品专家的建议，选择合适的益生菌制剂，如乳酸菌素片、活性乳酸菌粉、益生元配方奶粉等。

注意事项

1、如果宝宝出现、等症状，应及时就医，不要自行给宝宝使用益生菌制剂。

2、如果宝宝食用某种食物后出现、等不良反应，应立即停止食用，并及时就医。

3、益生菌制剂也需要注意存储条件和保质期限，不要使用过期或者存储不当的制剂。

结语

益生菌对于十个月宝宝的健康有着重要的作用，宝妈们可以通过多种途径为宝宝摄入益生菌，但需要注意适量、适时、适合的原则，以达到好的保健效果。