益生菌可以偶尔吃吃嘛？益生菌平时可以吃吗

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益生菌可以随便吃吗。

家长非常关心益生菌是否可以长期吃的问题，因为有很多家长朋友经常从海外、淘宝等去淘很多的益生菌，每天给宝宝，这个情况要根据具体情况分析。首先，要弄清楚宝宝的年龄，根据机体的微生态是否有缺乏以及缺乏的程度来确定。通常来说，因为宝宝的肠道微生态系统没有完全建立，所以需要补益生菌，通常见于两岁以下的小孩为主。其次，如果宝宝因为因素或者饮食不当等方面的影响，导致肠道菌群紊乱，这一类小孩也应该补。另外，部分小孩很容易，反复，尤其出现反复道以及等情况，此时可以间接判断孩子肠道的微生态系统不太正常，也应该补益生菌。其余的情况，作为大一点的小孩或者肠道微生态系统还比较好，也没有相应临床症状，则没有必要长期补益生菌。因为补也等于是白补，并不能增加孩子肠道消化方面的功能，也并不能产生临床上和的相应效果。

益生菌能经常吃吗

可以经常吃，但是要控制量，适当的补充对肠胃起到调理。每一种说明书上都会说明每日的服用量，比如lifespace的就说明了每日1-2袋即可。

益生菌平时可以吃吗

可以。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。可以调节宿主黏膜与系统功能、调节肠道内菌群平衡，保持肠道健康，从而产生有利于健康的单微生物或组成明确的混合微生物。平时可长期吃LifeSpace益倍适压片糖果这类的益生菌食品，能促进营养物质消化吸收，提高力，维持肠道菌群结构平衡。

益生菌可不能乱吃,为什么

在一些育儿群体中，很多初出茅庐的母亲似乎认为益生菌是慢性的新药。婴儿打嗝、、黄疸、吐奶等益生菌有奇效。即使孩子很健康，一些保育员也想把益生菌混合在母乳中，作为婴儿保健剂服用给孩子，希望孩子的身体更强壮。益生菌确实有一个好听的名字，“益生”，好像对生命有很多好处。但是婴幼儿益生菌可以慢性，甚至在孩子健康良好的情况下长期服用吗？益生菌能百吗？医生说不要随便吃，真正的功效只有两个。

根据世界卫生组织的定义，益生菌是指摄取足够的量时，对宿主(动物、人体)健康有有益作用的微生物。当选为益生菌需要三个标准。为特定功能的，即“菌种符合规定”。对人体的明确健康优势，即“效果和安全性得到了评价”。充足的量可以达到。也就是说，“数量充足，活性充足”。上面的定义没有提到益生菌有效果。好不要用益生菌产品代替医生开的用OTC药品。目前医学研究显示，益生菌在儿童性、抗生素相关的和中有明显的作用。

不管是什么原因，由于急性，大量有益的菌群会丢失，导致肠道菌群失衡。补充益生菌可以在肠道中重新建立肠道菌群平衡，保持肠道健康。恢复期需要时间，益生菌可以在此期间更快地帮助婴儿达到平衡水平。因此，建议婴儿后继续服用益生菌1-2周。美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究中也发现，在急性性初期使用益生菌可以减少一天的程。抗生素可以清除，对人体有益的有时也会被清除，这时可以给孩子补充益生菌。服用时要注意抗生素和大部分益生菌的服用时间至少要错开2个小时以上。但是益生菌，如布拉酵母、酪蛋白和孢菌，对抗生素不敏感，可以同时服用。

临床实验表明，成年人长期使用益生菌会导致人体肠道功能逐渐减少，肠道终无法自行生产或繁殖。对大人来说都是这样，何况是孩子？因此，父母应该注意，在适当的时间为孩子使用益生菌是好的选择。和人体使用其他一样，服用太多或长时间服用后，人体对这种药产生，甚至对这种药产生抗体，随着时间的推移，这种药会对人体失去。益生菌的长期使用与这一原理相同，而且会影响人体脂肪的代谢和功能等。总之，只有在体内有害菌比有益菌多的情况下，补充益生菌才是好事，但即使体内菌群平衡，拼命补充益生菌也不为过。而且，慢慢地，依赖于这种人工菌种。家长不能滥用益生菌，不能影响孩子的身体发育~

益生菌可以经常吃吗

市面上的益生菌往往添加有较多的制剂，不建议给宝宝长期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，则藏在母乳里。母乳里含有大量活的益生菌，且亲喂时宝宝还能接触到妈妈上的有益菌群，所以才说，母乳喂养，是有“菌”喂养。

益生菌可以常吃吗

你好，根据你说的情况益生菌可以常吃，这种情况是可以给予调整肠道菌群的，建议你早期到医院儿科给予检查的。

益生菌可以随便吃吗

不可随便吃！平时可以通过正常吃水果和青菜就可以增殖肠内有益菌，如果有肠道问题多吃水果仍不能解决，建议用佰利多黄金双歧因子，其主要针对宝宝肠道，每天或隔天饮用3-6克就可以了。还可以添加在冲好的牛奶中以促进宝宝肠道对钙等微量元素的吸收！

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