益生菌怎么选择？益生菌品牌选购有门道！

在当今快节奏的生活中，人们对健康的追求从未停止。随着研究的深入，益生菌作为维护肠道平衡的关键角色，其重要性不言而喻。然而，面对市场上琳琅满目的益生菌产品，益生菌怎么选择？

一、了解益生菌种类

益生菌主要分为两大类：乳酸菌和双歧杆菌。乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等，它们能产生乳酸，降低肠道pH值，抑制有害菌生长；双歧杆菌如长双歧杆菌、短双歧杆菌，有助于改善消化系统功能，增强力。不同菌株针对的健康问题也有所不同，因此在选择时需根据个人需求进行挑选。

二、查看菌株编号

每一株特定的益生菌都有其独特的编号，例如Lactobacillus acidophilus NCFM。这些编号代表了菌株的特性和研究背景，是判断益生菌产品有效性的关键信息。确保你所选的产品明确标注了菌株编号，这通常意味着该产品经过了更多的科学研究验证。

三、关注活菌数量与稳定性

益生菌产品的效果很大程度上取决于其中活菌的数量和存活率。优质的产品会标明每份含有的活菌数（CFU），一般建议每日摄入量在10亿到50亿CFU之间。此外，益生菌的稳定性也很重要，选择那些使用了特殊封装技术或冻干技术的产品，可以保证益生菌在到达肠道前保持活性。

益生菌怎么选择？基于以上观点，卓岳益生菌冻干粉就是一个不错的品牌。卓岳益生菌冻干粉，严选了16种我国传统食物发酵菌株，更好协调肠道菌群。以及添加了9大益生元。采用三层包埋冻干技术，牢牢锁住活菌活性，实测出厂的活菌含量高达20000亿cfu。不仅如此，卓岳益生菌冻干粉配料表很干净，只有益生菌和益生元，零蔗糖，零淀粉添加，放心服用，无需担心热量负担！