南柯网益生菌用铁勺子
益生菌是人体内必需的微生物，它能够维护肠道平衡，增强力，防止肠胃。然而，在服用益生菌时，很多人可能忽略了一个细节问题：益生菌需要用塑料勺而非铁勺进行服用。
为什么不能用铁勺子服用益生菌？
首先，国家药监局曾发布关于益生菌产品回收的通告，其中就提到铁勺子可能导致产品起泡、腐烂、变色等问题，严重影响益生菌的。其次，益生菌与铁离子相遇，容易发生化学反应，生成的氧化铁会破坏益生菌的生活环境，影响益生菌的存活率和效果。
塑料勺是较好的服用工具
所以，我们应该使用塑料勺来服用益生菌。一般来说，益生菌品牌在产品包装上都会标注使用方法，通常会配有一个专门的塑料勺，或者建议我们使用清洁的塑料勺、一次性塑料勺、水洗多次的塑料勺来取益生菌。这样可以避免铁离子与益生菌相遇，保证益生菌的存活率和效果，同时也保证我们的健康。
如何正确服用益生菌？
正确的服用益生菌除了避免使用铁勺子，还需要注意以下几点：
1.在空腹或早餐后半小时内服用益生菌。
2.每次只吃一个品牌的益生菌，不要随意混合服用。
3.避免在服用益生菌的同时，喝茶、咖啡、可乐、果汁等有刺激性的食品，以免影响益生菌的。
4.适量、长期地服用益生菌，可以促进力的快速恢复和维护肠道健康。
总结
无论是为了保证益生菌的，还是保障我们自己的健康，我们都要尽可能地避免使用铁勺子来取益生菌。同时，我们也要根据益生菌品牌的使用说明，合理地服用益生菌，从而帮助自己维护肠道健康，增强身体力。
