平常人可吃益生菌吗(益生菌适合一般人食用吗?) 什么是益生菌? 益生菌指的是一类对人体有益的微生物,它们主要生存于人体内的肠道中,能够促进消化道的有利菌群的繁殖和生长,从而发挥、多种的作用。 哪些人群适合食用益生菌...