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饭后一小时喝益生菌，你想不到的影响竟然是这样

许多人在饮食方面更注重，甚至会通过补充益生菌来优化肠道功能。而在补充益生菌的时机上，建议很多人选择在饭后。饭后一小时喝益生菌可能会对你的消化、吸收甚至整体产生意想不到的影...