饭后一小时喝益生菌,你想不到的影响竟然是这样 许多人在饮食方面更注重,甚至会通过补充益生菌来优化肠道功能。而在补充益生菌的时机上,建议很多人选择在饭后。饭后一小时喝益生菌可能会对你的消化、吸收甚至整体产生意想不到的影...