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益生菌能做奶昔吗(能不能将益生菌加入奶昔？)

什么是益生菌？益生菌是一种有益的菌群，能够存在于人体内，并且可以调节肠道微生态平衡，增强人体力、促进营养吸收等多种健康功效。益生菌很多种，比如常见的双歧杆菌、乳酸菌等...