益生菌食品的适宜人群(适合哪些人食用益生菌?) 什么是益生菌? 益生菌是指一类对人体有益的。它们主要存在于人体的肠道内,能够帮助消化食物、提高力、等,因此也被称为“好菌”。 益生菌可以通过食物或者益生菌制剂的方式摄入...