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益生菌可以常塞吗(常规食用益生菌是否安全？)

什么是益生菌？益生菌是指能够定植在肠道内的益生微生物，能够对宿主的健康产生积极影响。它们可以调节肠道微生物群落，增强力，促进食物消化和吸收等功能。常见的益生菌包括双歧...