灌肠导入益生菌(益生菌与灌肠:如何促进肠道健康?) 什么是益生菌? 益生菌,指的是对人体有益的活菌或无菌物质,能够维护人体正常菌群平衡,提升人体健康水平,因此被称为“好菌”。益生菌主要存在于乳制品、酸奶、米饭、面条、酵母...