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益生菌的概念 益生菌是指那些对人体有益的微生物，它们居住在人体的肠道、、道以及生殖道等处，可以协助人体进行消化、调节、代谢等功能。 益生菌的种类 益生菌包括乳酸菌、...

什么是益生菌？ 益生菌指能够在肠道内发挥有益作用的菌群，常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、保加利亚乳杆菌等。它们可以维护肠道菌群平衡，促进营养物质的吸收，还有利于系统的发挥...