孕妇吃什么好补充益生菌(孕期保健:适合孕妇补充益生菌的食物推荐) 什么是益生菌? 益生菌是指能够促进肠道菌群平衡的菌种,有助于和许多健康问题。一些常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌等。这些益生菌可以通过饮食或口服益生菌制剂摄取。...