益生菌的作用副作用(益生菌的功效与副作用一览) 益生菌的作用 益生菌是指能够对人体内微生物群落产生积极影响的菌种,其作用主要有以下几个方面: 改善肠道微生态 益生菌能够促进良好的肠道菌群生长,提高肠道菌群多样性,...