乳果糖是益生菌类吗(乳果糖:一种益生菌类食品吗?) 什么是乳果糖? 乳果糖是一种天然存在于乳制品和水果中的碳水化合物。它被认为是一种益生菌类食品,因为它能够促进肠道健康并提高有益菌的数量。 乳果糖的作用 乳果糖可以被...