益生元跟益生菌的区别(益生元与益生菌有什么不同?)
什么是益生元? 益生元是指可被人体消化道中益生菌利用而产生益处的非消化性食物成分,通常包括果寡糖、低聚糖、果胶和菊粉等。益生元可以增加益生菌的数量和种类,改善肠道微生物...
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