怀孕初期吃什么补充益生菌(初孕期如何增加益生菌摄入量?) 什么是益生菌? 益生菌指的是一类对人体有益的微生物,它们可以维持人体内菌群的平衡,促进肠道蠕动,调节系统,提高人体。常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。 怀孕...