标签：益生菌粉的作用与功效可以长期吃吗

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益生菌里的益生元有什么用(益生元的作用及其在益生菌中的重要性)

什么是益生元？益生元是一种可溶性的膳食纤维，可以在肠道中被有益的菌群代谢为营养物质，促进肠道菌群的平衡。常见的益生元有低聚果糖（FOS）、菊粉、木聚糖等。益生元的...