怀孕初期吃哪种益生菌好(孕早期有哪些优质益生菌可以使用？)

孕早期为什么需要补充益生菌？

孕早期是胚胎发育和母子健康关键的阶段，一旦患上妊娠毒症或其他妊娠并发症，都会严重影响母胎健康。而许多孕妇在孕早期常常会出现、、等情况，这对胚胎和孕妇都是一种不小的风险。

益生菌作为一种重要的微生物，能够调节肠道菌群、改善食物消化吸收，并帮助增强系统功能，防止因为和其他原因而诱发妊娠毒症。因此，在孕早期补充适当的益生菌是非常必要的。

如何选择合适的益生菌？

目前市面上的益生菌品牌繁多，而且成份、菌株、剂型等也不尽相同，选择起来常常让人眼花缭乱。在挑选益生菌时，建议你需要考虑以下几个方面：

菌株要知道：同一种益生菌，其菌株也有不同，有些菌株的效果可能比其他菌株更优秀，如双歧杆菌BB－12、Lc431、Bifidobacterium animalis subsp. Lactis LAFTI B94、Lactobacillus rhamnosus GG等。

品牌要有保障：优质的益生菌必须通过严格的生产、质量检验及评价，国内外知名的品牌如太阳恩、大豆芽、迪麦、外婆家等，都是比较有保障的。

产品要适合自己：有些益生菌不适用于孕妇，因此需要仔细了解产品说明，购买前尽量请医生建议。

孕早期优质益生菌推荐

以下是孕早期适宜食用的优质益生菌推荐：

1. 太阳恩

太阳恩是以多种益生菌菌株为主要成分的益生菌制剂。它是由三十几年来从事益生菌与肠道微生态研究的专家团队，在德国、欧洲、亚太等地成功开发的一款高度稳定、具有生物活性筛选的益生菌制剂。

2. 大豆芽益生菌

大豆芽益生菌是由我们国家目前知名的食品生物技术专家－曾令华博士任首席科学家，由中国农业大学研究开发的一种特别针对亚洲人肠道菌群特点和营养习惯的益生菌制剂。

3. 迪麦 益生菌

迪麦 益生菌由PrebiCare Group LLC. 美国优生科技公司开发，采用全球领先的专利技术—微囊化低温技术，让活性益生菌封装在小小的MICROCAP微囊中，微囊戳破后才释放活性益生菌，从而保证生菌活力高，存储和使用更为便利，产品更安全、更卫生。

4. 外婆家益生菌

外婆家益生菌是一款新型的益生菌制剂，含有天然的乳酸菌和活性酵母菌两大类多种菌株，这些生菌均来自天然的保健食品和传统微生态健康食品发酵工艺。该产品不仅满足孕妇肠道微生态的需求，同时兼备了保持营养平衡的功能。

不同益生菌的注意事项

孕妇不宜食用添加了、激素等化学物质或非法添加剂的益生菌。

有些益生菌含有乳糖或蛋白质等，如果孕妇有相应的史，需特别注意。

孕妇服用益生菌后，如果出现、等不良反应，应该立即停止服用，并咨询医生。

益生菌质量好坏关系到益生菌的效果，所以要选择可靠的品牌，避免因选错品牌而无法达到预期效果。

总之，孕早期是宝宝成长的关键期，益生菌的补充是维护孕妇健康和宝宝成长的必要手段之一。建议孕妇在购买益生菌时，除了了解自己的具体需要之外，也可以咨询医生的意见，避免不必要的风险。