小孩拉屎硬吃益生菌都没用(孩子喜欢吃益生菌，但拉肚子依然让人头疼)

常用做法：益生菌或酸奶

很多家长发现孩子拉肚子的情况下，益生菌和酸奶有着神奇的功效，而这些都是含有乳酸菌的发酵奶制品。

实际上，益生菌和酸奶是通过调节肠道菌群平衡，来提高人体力，增强肠道的方法，但并不是万能的良药。而且，对于拉肚子的小孩来说，这种做法并不是总能起到很好的效果。

拉肚子的成因和影响

造成小孩拉肚子的成因是复杂的。常见的原因可能是肠道受到了、或其他因素的刺激，从而导致肠道分泌出较多的液体，使得粪便变得比较稀，也就是我们所说的。而拉肚子在小孩中经常发生，长期出现不会引起水分和电解质的失衡，导致脱水，进一步影响孩子的营养吸收、生长发育和力。

益生菌或酸奶并非万能

尽管益生菌和酸奶有调节肠道菌群平衡的功效，但在孩子拉肚子时食用益生菌食品，并不能像家长想象的那样奏效。主要原因在于：

1.无法精准判断菌类型：益生菌和酸奶不能对菌起到杀菌的作用，只能通过调节肠道菌群平衡来提高力，因此不能精准针对目标菌类型。

2.不同菌种的疗效不同：即使是一些常规的益生菌如双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等，不同的菌种、不同的菌株，所起的疗效不同。因此，针对不同的菌，选用不同的菌株才能有更好的疗效。

3.酸奶不能随意食用：酸奶中的乳酸菌并不是所有拉肚子的小孩和肠胃偏敏感的人都能够适宜食用。因为它含有乳糖，有症的孩子不能够食用酸奶，否则会加重症状。

合理饮食才是的王道

总的来说，对于小孩子拉肚子的并非单一依靠益生菌或酸奶就可以解决的。正确的饮食和营养是孩子身体调理的重要基础。

首先要对孩子的饮食进行正常调理，饮食宜清淡，富含维生素、微量元素和矿物质的食物，如蜂蜜、淀粉类、乳制品、水果、蔬菜等。饮食中还应该注意补充适量的盐和水分，以缓解和补充失去的水分。

当然，在饮食调理的同时，家长还需要给小孩子合理服用一些止泻、杀菌的，并对孩子进行适当休息为其恢复身体健康。

如何拉肚子

日常中也应该重点加强孩子的卫生习惯，经常洗手、饭前便后洗澡、保持身体的清洁卫生，不随意饮食不洁的食物等。只有保证卫生习惯，避免和的，才能更好减少拉肚子的发生率。

综上，面对小孩子拉肚子的情况，家长应该采取科学、合理的方法，不能一味的依靠益生菌或酸奶来解决问题。而是应对孩子的饮食进行规范管理，加强身体卫生习惯，及时为孩子提供止泻、清热、调和等指导。只有这样才能更好的保证孩子的身体健康发展和免受痛的困扰。