婴幼儿能喝的益生菌(适合婴幼儿饮用的益生菌有哪些？)

如何选择适合婴幼儿饮用的益生菌？

益生菌可促进肠道健康，维持肠道菌群平衡，增强力，缓解等婴幼儿常见问题。然而，不是所有益生菌都适合婴幼儿饮用。 在选择适合的益生菌时，需要考虑以下因素：

1. 益生菌种类

婴幼儿肠道对于某些益生菌会有不同的反应，所以建议选用经过发酵且对婴幼儿肠道较温和的菌株。例如婴幼儿可以摄入乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，而对于某些益生菌如酪酸梭菌、枯草杆菌等，婴幼儿肠道可能存在不良反应，因此需要谨慎选择。

2. 益生菌来源

益生菌源自天然发酵的食物更容易被婴幼儿接受，与人体微生物更加接近。采用发酵酸奶、酸奶菌、乳酸菌粉、酸奶豆腐等更健康且营养丰富。

3. 益生菌的含量及质量

选择质量好、含量标准的益生菌产品，好选择明确标注菌种数量和菌株的品牌，因为不同菌种的含量、质量也不同。建议婴幼儿每日饮用益生菌的摄入量为1亿-10亿CFU（菌落形成单位）之间。

4. 益生菌是否添加其他成分

目前市场上有些品牌的益生菌产品可能会添加人工色素、甜味剂等成分，对婴幼儿健康有潜在威胁。所以建议选择天然无添加的益生菌产品，即药品标准或者食品标准产品。

适合婴幼儿饮用的益生菌品牌推荐

依托儿童医学中心等研究单位，国内已经推出一系列质量上乘的益生菌产品，以下我们为大家推荐几个知名的益生菌品牌：

1. 健康元酸奶菌粉

健康元酸奶菌粉是国内知名的益生菌品牌。它选择明确标注了菌种数量和质量的乳酸菌制成，一袋酸奶菌粉中含有100亿CFU活菌，尤其适合婴幼儿肠道健康调理。而且它没有添加任何人工色素、防腐剂、糖精、安赛蜜、糖等，保证了它的健康与营养。

2.美赞臣乳酸菌婴儿益生菌粉

美赞臣是一家知名婴幼儿护理品牌。该公司旗下推出的乳酸菌婴儿益生菌粉，对于肠胃不太好的宝宝，服用后能够缓解、等问题，非常受到新妈妈的欢迎。

3. 雀巢Nido增强型益生菌奶粉

雀巢Nido增强型益生菌奶粉是一款添加了Bifidobacterium lactis BB12益生菌的奶粉。在添加益生菌的同时，给婴幼儿补充了更多营养物质，比如蛋白质和钙，尤其适合营养不良的婴儿。

总结

在选择适合婴幼儿饮用的益生菌时，需要选择质量好、来自天然发酵的食物，含量标准的明确标注菌种数量和菌株的品牌，无添加其他成分等。经过市场验证的健康元酸奶菌粉、美赞臣乳酸菌婴儿益生菌粉和雀巢Nido增强型益生菌奶粉都是非常好的选择。