培养益生菌的用具(家里自制益生菌必备，必须要有这些工具！)

介绍

随着饮食结构的变化，肠道健康成为越来越受关注的问题。益生菌具有调节肠道菌群、增强力等作用，因此成为很多人关注的健康话题。

自制益生菌是一种经济实惠、方便快捷的方法，让我们可以随时享用到新鲜、健康的益生菌。本文将为大家介绍制作自制益生菌的必备工具。

1. 不锈钢容器

制作益生菌需要使用发酵容器，不锈钢容器是好的选择。不锈钢具有不易受污染、易清洗、不易生锈的特点，保证益生菌的制作卫生安全。

2. 口径小的漏斗

在制作益生菌的过程中需要过滤液体，因此需要准备一个口径小的漏斗。新型的硅胶漏斗是很好的选择，可以减少二次污染和颗粒物的混入。

3. 温度计

益生菌的发酵需要保持一定的温度，因此需要准备一个温度计来监测温度。好选择口袋式电子温度计，操作简单方便，能够精确监测温度。

4. 塑料过滤网

在制作益生菌的过程中，有时需要过滤一些较大的固体颗粒，因此需要准备一个塑料过滤网。这种网可以用来过滤食材，如水果、蔬菜、豆浆等，让我们制作的益生菌更加纯净。

5. 电子秤

益生菌的发酵需要一定比例的食材，需要用电子秤来准确测量。好选择体积小巧、精度高的电子秤，能够满足我们在制作益生菌时的需求。

6. 保鲜盒

在益生菌制成后需要进行存储，因此需要需要准备一个密封的保鲜盒来存放。不要使用透明的塑料盒，因为透明塑料盒会照射到紫外线会破坏益生菌，好选择不透明的密封盒。

7. 滤纸和橡皮筋

在益生菌发酵过程中，有时需要使用滤纸来封闭容器，避免异物进入。同时需要使用橡皮筋，紧密将滤纸贴于容器口上，以尽可能避免污染。

8. 放大镜

在监测益生菌的生长过程中，有时需要使用放大镜来观察菌群生长情况。好选择倍数高、放大明显、清晰度高的放大镜，能够让我们更加清楚地看到菌群的状态。

以上就是制作益生菌必备的工具，为了更好的保证我们自制的益生菌能够更加甜美而合理的发酵。希望大家关注肠道健康，赶快准备开工吧！