南柯网
专注益生菌行业相关知识内容分享科普
文章99495 浏览758047916

太古益生菌(重要的肠道维护:太古益生菌)

什么是太古益生菌?

太古益生菌,也叫古菌益生菌,是一种支链型厌氧菌,属于“太古菌”门类中的一种。太古益生菌生长在人体消化道的深处,尤其是大肠内壁,它们能够进行胞外酶的分解作用,并可以制造出一系列对人体健康非常有益的活性物质。

太古益生菌的作用是什么?

太古益生菌可以有效地抑制人体内有害菌的生长,促进肠内益菌的繁殖,维护肠道健康。此外,太古益生菌还能够增强人体系统的功能,促进机体代谢,减轻经常感到疲劳的症状。

太古益生菌(重要的肠道维护:太古益生菌)

太古益生菌能够改善消化吗?

太古益生菌可以刺激肠道的蠕动,增强道的蠕动性,帮助消化和吸收营养物质。此外,太古益生菌还能够增加人体肠道内的酸度,帮助消化蛋白质等难消化的食物。因此,适当的摄入太古益生菌可以在一定程度上改善消化功能,避免一些常见的道问题,比如、、胃食管逆流等。

太古益生菌如何摄入?

摄入太古益生菌的途径主要有两种:一种是通过摄入太古益生菌补充剂来获取,另一种是通过饮食获得。在饮食方面,含有太古益生菌的食物主要是一些优质的发酵性食品,比如酸奶、酸菜、酵素等。平时多吃这些食品可以保证较为充足的太古益生菌摄入量。

太古益生菌摄入量有何要求?

通常情况下,建议每天至少摄入10亿个CFU的太古益生菌。但是,不同人的体质情况不一样,对太古益生菌的需求程度也会有所差别。因此,在摄入太古益生菌的同时,也要根据自己的体质情况,合理地调整摄入量。

太古益生菌有何禁忌症?

虽然太古益生菌对人体带来众多好处,但也有一些禁忌症,需要特别注意。例如,患有自身性(如类风湿、红斑狼疮等)、严重体质的人以及正处于期的人等,都不适宜大量摄入太古益生菌,以免引起不良反应。

结语

总的来说,太古益生菌作为一种重要的肠道维护物质,具有很多的作用效果。对于日常饮食调养和健康保护有着重要的作用。但是,在使用太古益生菌补充剂或摄入食物中含有太古益生菌时,也应该适量合理,避免过度摄入。


其实哪款益生菌好并没有绝对的答案,不同的益生菌拥有不同的功效和适应症。但是如果你想要同时改善多种肠道问题,那么可以选择卓岳宜君素这种复合型益生菌。因为该产品共添加了16种有益菌株,并且每1条都添加了1000亿活菌,可以同时改善、、等肠道问题,并且具有一定提高能力和降低的作用。