喝了益生菌后会吐(喝了益生菌会引起恶心呕吐现象！)

喝了益生菌后会吐

近年来，益生菌成为健康饮品市场的热门产品。虽然被誉为可以增强力、改善肠道菌群的保健品，但是却有部分人喝了益生菌后会出现恶心的现象。

原因分析

益生菌含有的活菌数量较高，而且具有易敏性，也就是说它很容易受到外部环境的影响而发生变化。因此，如果益生菌在保存、运输或者饮用的过程中，遇到了恶劣的条件，就会使益生菌中的有害菌或者毒素增加，进而对身体产生不良影响。此外，益生菌也有可能被个体反应抗拒，导致身体出现反应。

如何避免喝了益生菌会引起恶心现象

1.选择正规商家的益生菌产品，确保良好的产品质量和有效期限。

2.在饮用前，检查益生菌的保存条件、保质期等信息，尽量避免过期或者保存条件不佳的产品。

3.低龄儿童、孕妇和老人的身体较为脆弱，建议在医生指导下选用益生菌，以避免可能的不良反应。

4.初次饮用益生菌时，建议先从低剂量开始，逐渐增加剂量，以便适应体内益生菌的数量变化。

如何应对喝了益生菌后引起的恶心现象

1.立即停止饮用益生菌，并饮用清水或者淡盐水，以便清洗道，帮助身体排出多余的益生菌。

2.如果症状较轻，可以在医生的指导下服用抗恶心或口服葡萄糖盐水来缓解症状。

3.如果症状较为严重，出现呕等症状，需立即就医，并告知医生已饮用益生菌，以便医生进行对症。

结语

益生菌作为市场上比较受欢迎的健康饮品，确实具有很多好处。但是在饮用过程中，一定要注意选择正规的商家和产品，并遵循正确的饮用方法，以免引发恶心等不良反应。如果出现症状，应及时采取措施缓解症状，为身体保健加分。