吃了益生菌后便血(益生菌有可能导致便血？！)

引言

益生菌是一种在近年来备受推崇的营养补充品，它们能够改善肠道菌群平衡，提高力和营养吸收率。但是，近有些报道表示，益生菌也可能导致便。本文将深入探究这一现象背后的原因，并给出适当的和处理方法。

益生菌和便的关系

益生菌广泛存在于我们的肠道中，它们能够帮助我们消化一些难以消化的食物，同时促进友好菌群的生长。但是，每个人身体的情况都不同，相同的益生菌补充品对不同人来说可能会引起不同的反应。有一些人发现自己在补充益生菌后出现了便的症状，这可能有几种原因。

首先，益生菌有时会改变肠道菌群的平衡，使得原本在肠道中稳定的群失去保护屏障，引起一些菌群失调的问题。这些中的一些可能会引起反应，导致肠道的表皮细胞和受损，进而引起便。

此外，有些益生菌本身可能对人体有刺激性，尤其是对那些本来就有或溃疡史的人。这些刺激会使得肠道中的变得脆弱，比如使微扩张，导致液外溢，引起便的症状。

如何和处理益生菌引起的便

如果您正在补充益生菌，而且发现自己出现了便的情况，那么您应该立即停止使用益生菌，并咨询您的医生获得更全面的建议。

当您开始补充益生菌时，应该先咨询医生的意见，以了解自己是否有相关的肠道或反应的风险，从而决定是否补充益生菌。如果您已经开始使用了益生菌，那么在发生便症状时，应该停止使用益生菌并咨询医生获得更多的帮助。

在确定益生菌没有引起您的便症状之前，应该停止使用其他可能对肠道造成刺激的，如非甾体药等。停止食用易引起的食物，如咖啡，烟酒等。另外，保持一个健康的生活方式，包括均衡饮食，充足，定期锻炼等，对肠道健康同样十分重要。

如果便症状严重，应该去医院就诊。医生可能会建议做一些相关检查，如肠镜检查，理筛查等，以判断是否有其他肠道的存在。只有在医生的建议下，才能决定是否继续使用益生菌。

结论

益生菌能够帮助改善肠道菌群平衡，提高营养吸收和力，但是有时也可能导致便症状。这种现象需要得到我们的重视，并且在日常生活中我们可以采取一些措施来益生菌引起便的风险。

如果您已经发现自己出现便症状，应该立即停止使用益生菌并咨询医生获得帮助。只有在医生的指导下，才能继续使用益生菌，以达到佳的肠道健康效果。