南柯网
专注益生菌行业相关知识内容分享科普
文章98852 浏览758047916

呕吐拉肚子能不能吃益生菌(呕吐拉肚子可否食用益生菌?)

呕吐拉肚子能不能吃益生菌?

益生菌是指对人体健康有益的微生物,通常存在于我们的肠道中,可以帮助维持肠道微生态平衡,促进食物消化和营养吸收。但是,对于出现呕吐和等消化系统的人士,是否食用益生菌是一个有争议的问题。

呕吐拉肚子时的消化道状况

当我们出现呕吐和等症状时,我们的消化道就会被损害。通常,我们的肠道内存在大量的有益菌群和有害菌群相互平衡。但是,因为某些原因,如或食物中毒,有益菌群被破坏,而有害菌群得到生长,从而导致胃肠道失调。

呕吐拉肚子能不能吃益生菌(呕吐拉肚子可否食用益生菌?)

益生菌在呕吐拉肚子时的作用

有研究表明,益生菌可以改善人体胃肠道微生态平衡,减少有害菌的生长,同时促进有益菌的生长,从而有帮助保持肠道健康的作用。

此外,益生菌可以促进肠道蠕动,缩短食物在肠道内停留的时间,促进其消化和吸收,有利于人体健康。

是否适合在呕吐拉肚子时食用益生菌?

虽然益生菌有一定的保健作用,但是在出现呕吐和等消化系统问题时,是否适合食用需要具体情况具体分析。

首先,如果是由食物中毒或引起的,建议先停止饮食,腹部卧床休息,并积极。此时若猛然大量食用益生菌,可能会刺激胃肠道,导致进一步恶化。因此,在确诊病因和措施的基础上,再考虑是否食用益生菌。

其次,如果拉肚子是由引起的,建议先找出原并加以避免,若辅助食用益生菌,则应选择针对体质的类型。

后,出现呕吐拉肚子等消化系统问题,人体内需要的是充足的水分和电解质以补充水分和营养的丧失,而不应该大量摄入益生菌。

小结

虽然益生菌有一定的保健作用,但是在出现呕吐和等消化系统问题时,若要食用益生菌需要具体情况具体分析,建议在确诊病因和措施的基础上,遵循医嘱或专业人员的指导食用益生菌。此外,充足的水分和电解质的补充是排除呕吐和拉肚子的基本处理措施。


对于益生菌的选择方面,益生菌的数量越多越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿,包含有16种益生菌,9种益生元,不含有其它配料,配方干净,活菌含量全网领先,菌株种类多样,效果更好。