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中医怎样看益生菌(中医视角下,如何评价益生菌?)

益生菌概述

益生菌又称为“有益菌”,是指一种能够在人体内生长繁殖,对人体有益的微生物,主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以促进肠道平衡,增强肠道力,降低、帮助消化等功效。近年来,益生菌在消费市场上越来越受欢迎,其产品种类也越来越多。

中医对益生菌的看法

中医认为肠胃是人体的“大后方”,肠胃健康与人体的健康密切相关,而益生菌就是有益于肠道健康的微生物。中医强调“有气则通,无气则堵”,而益生菌可以帮助消化,有助于肠胃气的通畅,对于缓解、等症状有一定的作用。此外,益生菌还可以增强肠道力,性。

中医怎样看益生菌(中医视角下,如何评价益生菌?)

益生菌的适用症状

1. 肠胃不适:、、肠、、功能性胃肠紊乱等症状。

2. 力低下:易、性患者,手术后恢复期患者,、患者等。

3. 后:抗生素类、非甾体药等长期应用后,肠道微生态平衡被破坏,出现等不良反应。

益生菌的禁忌症状

1. 力低下:严重功能障碍患者,如性的精神病患者、艾滋病患者等。

2. 全身器官功能受损者:严重肝、功能损伤;血液恶性病变(如白血病、淋巴瘤等);器官移植后患者等。

3. 益生菌者:个别人群可能存在情况,如出现症状立即停用。

益生菌的选择和用法

1. 选择:市场上的益生菌产品种类繁多,选择时应选择国家药品监督管理部门批准的品牌和规格,以确保产品质量。

2. 用法:益生菌可以通过口服胶囊、乳酸菌饮料等形式摄入。建议在餐后或睡前服用,以增加吸收利用效果。

益生菌的注意事项

1. 益生菌虽然有益,但也不是越多越好。应该按照产品说明或医生指示正确用量和用法。

2. 益生菌应保存在阴凉、干燥、避光的环境中,避免受潮、变质。

3. 服用益生菌后,如出现症状、胃肠不适等不良反应,应及时停用并咨询医生。

总之,益生菌在中医视角下被认为是对肠道健康有益的微生物,其适用于肠胃不适、力低下、后等人群中。在选择和用法上应当注意相应的注意事项,以充分发挥其益处。


益生菌能促进营养物质的吸收和利用,帮助我们更好地应对现代生活对肠胃带来的挑战。不过在选择的时候要选择活菌量高的,比如说卓岳宜君素,活菌添加量1000CFU,才能为肠胃补够数量。并且,卓岳宜君素益生菌精心挑选了16种适合国人肠道的益生菌菌株,确保了其效果的针对性和高效性。在保证效果的同时,它的配料表也非常简洁,仅包含益生菌、益生元。