口腔益生菌的种类(口腔益生菌种类大全，让你的口腔健康有保障！)

口腔益生菌的种类

口腔是人体的第一个防线，也是多的部位之一。虽然大多数对身体无害，但也有一些致菌会引发口腔问题，如龋齿和牙周炎。而口腔益生菌便是通过平衡口腔微生态，降低致菌数量，从而维护口腔健康的微生物。在这里，我们将介绍几种常见的口腔益生菌。

乳酸菌

乳酸菌是一种常见的口腔益生菌。它们能够抑制口腔中的致菌，如变形菌和放线菌等。此外，乳酸菌还能够产生酸性代谢产物，把口腔的酸碱度维持在健康范围内，从而防止牙齿腐烂。常见的乳酸菌有拉氏乳杆菌、嗜酸乳杆菌和短双歧杆菌。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种肠道益生菌，但它们也可以在口腔中发挥重要作用。双歧杆菌能够抑制口腔致菌的生长，同时还能够降低口气臭味。此外，双歧杆菌还能够修复牙釉质，防止牙齿腐烂。常见的口腔双歧杆菌有长双歧杆菌、短双歧杆菌、半乳糖双歧杆菌等。

嗜酸乳球菌

嗜酸乳球菌是一种常见的口腔益生菌，它对牙齿健康有很大的贡献。嗜酸乳球菌能够产生酸性代谢产物，降低口腔的pH值，从而防止牙齿腐烂。此外，嗜酸乳球菌还能够抑制口腔中的多种致菌，如放线菌、变形菌、葡萄球菌等。常见的嗜酸乳球菌有卡氏乳球菌、粪肠球菌等。

酵母菌

酵母菌在口腔中很少见，但它们也是一种重要的口腔益生菌。酵母菌能够与口腔中的、真菌和竞争营养物质和生存空间，从而降低致微生物的数量。此外，酵母菌还能够提高人体的力，帮助口腔抵御。常见的口腔酵母菌有硝酸盐还原酵母菌、白色念珠菌等。

总结

以上就是口腔益生菌的几种常见类型。通过平衡口腔微生态，添加适量的口腔益生菌，可以有效地维护口腔健康，口腔。当然，不同类型的口腔益生菌在不同种人的口腔内的作用程度和效果也不一样，而且需要长期的坚持。因此，具体使用口腔益生菌前，好前往口腔专业机构进行咨询和检查。