多燕益生菌冻干粉怎么吃(多燕益生菌冻干粉正确食用方法，快来get!)

多燕益生菌冻干粉的功效与作用

多燕益生菌冻干粉是一种蕴含了多种益生菌的新型营养保健品。与传统益生菌保健品不同，多燕益生菌冻干粉可以增加人体对维生素、矿物质和营养成分的吸收率，同时具有、调节肠道菌群、改善、增加力等多种功效。

多燕益生菌冻干粉具有低卡、低脂的特点，可以帮助人们减少脂肪的摄入，同时还可以满足人体对益生菌的需求，起到双重保健的作用。

多燕益生菌冻干粉的正确食用方法

1. 口服：将多燕益生菌冻干粉倒入杯中，加入适量的温水或牛奶，搅拌均匀后即可饮用。每日建议服用一到两次，每次服用量为2~5克，不可直接咽下，注意慢慢咀嚼。

2. 配餐：在饭前服用多燕益生菌冻干粉更佳。因为此时胃部处于空腹状态，益生菌更容易存活和繁殖，保证了吸收的效果。切忌在暴饮暴食后立刻服用多燕益生菌冻干粉，否则会影响益生菌的存活率。

3. 泡饮：可以把多燕益生菌冻干粉直接泡在开水中，待冷却后饮用，也可以将其泡在花茶、绿茶或普洱茶中，变废为宝，一举两得。

多燕益生菌冻干粉的饮用禁忌

尽管多燕益生菌冻干粉有许多的好处，但并不是每个人都适合饮用，如人、患者、功能低下的人群等，建议在医生的指导下饮用。另外，不建议混合多种益生菌饮用，应该根据身体状况及具体需要选择适当的品种。

多燕益生菌冻干粉的保存方法

多燕益生菌冻干粉一抵触到空气，就有可能引起活性菌死亡。因此，保存多燕益生菌冻干粉要注意以下事项:

1. 避光:存放多燕益生菌冻干粉要选择阴凉、干燥的地方，避免阳光直射，避免潮湿、潮气等。

2. 防潮:多燕益生菌冻干粉遇潮容易生霉，应该保存在密封、干燥的环境中，避免潮气和水汽附着在罐壁上。

3. 低温:多燕益生菌冻干粉好保存在零下10~20度的温度中，或放入冰箱冷冻室，能够延长多燕益生菌的保存时间。

多燕益生菌冻干粉的推荐品牌

市面上品牌繁多，消费者在选购时可以先了解这些品牌的保健作用、成分、株、生产工艺、产地等信息。根据多燕益生菌冻干粉的实际结果、口感和用后感，推荐消费者选择优质的品牌，如科舟堂、氧洁、小柠檬等，不仅质量可靠，口感上佳，而且品种繁多，适应不同人群的需求。

小结

多燕益生菌冻干粉的使用方法不限于口服，不同的食用方式对于益生菌的吸收和保持起着不同的作用，建议大家在使用多燕益生菌冻干粉前，先了解自己的身体状况和需要，根据个人情况选择品种，有针对性地进行选择。