国家认可标准益生菌(国家认可的益生菌标准：为人体提供益处的菌种汇总)

国家认可标准益生菌

随着人们健康意识的提高，益生菌越来越受到关注。益生菌被定义为“生理上的菌群”，可以为人体提供益处。虽然现在市面上益生菌产品种类繁多，但是想要真正从中获得益处，需要选择符合国家认可标准的益生菌。

什么是国家认可标准益生菌？

国家认可标准益生菌是指由国家卫健委认定符合《食品安全国家标准 益生菌产品》(GB 29921-2013)标准的益生菌。该标准主要包括两个方面的内容：益生菌菌种的范围和保健食品益生菌标签的规定。

益生菌菌种范围包括：双歧杆菌属(Lactobacillus)、嗜酸乳杆菌属(Bifidobacterium)、溶性链球菌属(Streptococcus)、乳杆菌属(Lactococcus)、肠球菌(Enterococcus)、酪酸乳杆菌属(Propionibacterium)、酸型乳杆菌属(Acidophilus)、尤其亚(Endolium)、赖氨酸鼠李糖乳杆菌属(Lactobacillus paracasei)、雪卡乳杆菌属(Lactobacillus casei)、乳果糖梭菌属(Streptococcus thermophilus)等。

保健食品益生菌标签规定包括：品名、成分表、规格、保质期、生产日期、生产批号、生产厂名、地址、营养成分、标明适宜人群和里面含有哪些菌种。

国家认可标准益生菌的好处

选择国家认可标准益生菌带来的好处是多方面的。

首先，该标准是由国家卫健委认定的，符合科学研究和规定的菌种范围，因此可以确保益生菌具有其所声称的保健作用，具有不良反应发生的低风险。

其次，保健食品的标签规定明确，可以方便消费者了解其含有的菌种类型和数量。这对于有特定需求的人群，比如或力低下的人群来说非常重要。

后，选择国家认可标准益生菌也可以避免因为使用质量不稳定、菌种选择不合适等问题导致的保健效果不稳定的风险。

如何选择国家认可标准益生菌？

选择国家认可标准益生菌需要注意以下几点。

首先，可以查看产品的包装上是否标明符合GB 29921-2013标准。该标准有些严苛，因此具有这样的标志的产品通常具有更高的认可度。

其次，可以关注产品菌种含量的规定。菌种含量一般体现为“CFU/g”或“CFU/mL”，表示每克或每毫升产品中包含菌落的数量。一些产品可能标明菌种类型，但是并没有具体标注含量，这样的产品需谨慎选择。

后，可以查看产品包装上是否有其他的认证标志或证书。比如国家药品监督管理局颁发的《非处方药品GMP认证证书》、中国质量认证中心颁发的ISO9001认证证书等等。这样的认证可以从其他角度提供产品质量的保证。

结语

选择符合国家认可标准的益生菌是一种保证健康食品质量和效果的方法。我们可以从产品标签上查看菌种类型和含量等信息，也可以通过查看其他认证标志和证书来提高选择的信心。对于特定的人群来说，选择合适的益生菌产品可以在维护身体健康方面发挥重要的作用。