儿童服用成人益生菌(益生菌也可以给孩子吃！——儿童适用的成人益生菌推荐)

为什么成人益生菌可以给孩子服用？

益生菌是一种可以帮助维护肠道健康的微生物，它们可以通过平衡肠道微生物群来增强身体的力。很多成人常常通过饮食和口服益生菌产品来摄入益生菌，但是少数人知道的是，益生菌也可以适用于孩子们。

在孩子成长的早期，益生菌可以帮助维护肠道微生态，防止害菌滋生。孩子的肠道菌群存在于成人肠道菌群的“导师”、师傅的作用，因此给孩子服用成人益生菌有时是完全安全和合适的。但是，必须注意选择适合孩子年龄的成人益生菌和正确的剂量。

选择适合孩子的成人益生菌产品

在为孩子选择适合的成人益生菌产品时，应当注意筛查产品中的菌株。一般情况下，只要针对人类肠道丰富和研究充分的菌株是不会对孩子造成任何危害的。同时，应该选择不加糖味增的产品，同时避免选择产品所含酸的剂量太高的产品。

建议前往医生或专业的药店咨询专家，获取合理的建议。

正确的剂量是关键

由于孩子的体重和身体特征不同，正确的剂量是关键。小儿服用成人剂量可能会造成反效果。因此，建议先咨询专业医生，根据孩子身体的特性和具体情况，合理安排益生菌的剂量。

一般情况下，可以根据孩子的年龄、身高和体重来计算剂量，不宜超过成人的推荐剂量。建议在开始服用之前，先从小剂量逐步增加，以检测孩子对益生菌的耐受能力。

哪些孩子不适合服用成人益生菌？

虽然益生菌适用于大多数孩子，但是有些情况下，孩子可能不适合服用成人益生菌。以下几类孩子应该避免服用成人益生菌：

系统受损的孩子: 系统受损的孩子，如接受或抑制的孩子，可能需要避免服用益生菌。

史和家族遗传史: 曾经有严重、慢性结、克罗恩、溃疡性结等的孩子应避免服用益生菌。家族中有严重反应的孩子也应避免食用益生菌。

现存消化问题: 有严重消化问题及特殊的食物不耐受症状的孩子，如牛奶、鸡蛋等，也应避免服用益生菌。

结论

成人益生菌在正确剂量下适用于孩子，有助于增强孩子身体的力和肠道健康。然而，在选择和使用成人益生菌之前，应该注意筛查产品中的菌株，选择适当的剂量，避免超过成人推荐的剂量，避免不适用于成年人的产品（如比例不当、含糖量高的产品等），并且应当避免应用不适用于孩子的产品。同时，家长在给孩子服用益生菌产品时也应密切关注孩子对益生菌的耐受能力，避免引起其他不必要的问题。