南柯网什么水果含有益生菌
益生菌是一种有益的微生物，可以增强肠道的力和健康程度。它们能够帮助人体消化，吸收营养并各种。虽然我们通常会在酸奶和酸奶制品中找到益生菌，但是你可能不知道一些水果也含有益生菌。
酸奶水果沙拉
来一份水果沙拉，是许多人在夏季喜欢的选择。如果你想让它更健康，那就加一些酸奶吧！酸奶是含有益生菌丰富的食品之一，而且它味道鲜美。你可以在水果沙拉中加入一些酸奶，如草莓、覆盆子，甚至是柑橘类水果像橙子和柠檬，这些水果都含有益生菌。
酸奶奇异果
奇异果是一种营养价值极高的水果，同时也含有益生菌。如果你想让它变得更美味，那么可以将一些酸奶倒在奇异果上，再撒上一点蜂蜜或者燕麦片，增加其口感和健康价值。
柿子含益生菌
柿子虽然多半只被我们当做普通的水果吃，其实他们也是含有益生菌的美食。它含有益生菌，能够帮助我们改善肠道消化的问题，还能够降低、降等等。所以，每天吃一个柿子也能够帮助你保持健康！
荔枝的益生菌
荔枝是一种味道鲜美的水果，同时也被称作是“南方的葡萄”。除了有口感和滋味之外，荔枝也被认为是富含益生菌的水果。所以，如果你是爱吃荔枝的人，那么恭喜你！你每次吃荔枝都是在为你的肠道健康做贡献。
葡萄柚的益生菌
葡萄柚含有大量的维生素C和剂，是一种非常营养丰富的水果。同时，它也含有益生菌，可以帮助我们调节肠道菌群，增加我们的力和对抗的能力。
结语
水果是我们日常饮食中不可缺少的一部分，除了营养价值之外，一些水果也含有益生菌。这些食品不仅美味可口，而且还有益于我们的健康和力。所以，我们在日常饮食中可以加入一些富含益生菌的食物，让我们的身体更加健康！
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。