otc妈咪益生菌正确吃法(正确吃法轻松get：OTC妈咪益生菌)

什么是OTC妈咪益生菌？

OTC妈咪益生菌是一款专为产后妈妈设计的益生菌产品，包含多种活性益生菌。这些益生菌可以调节肠道菌群平衡，增强力，改善消化功能，减少肠胃不适等问题。

正确的储存方式

OTC妈咪益生菌在储存时需要注意防潮、防阳光、防高温。推荐在5℃-25℃的干燥、阴凉处保存，不建议冷冻和过热的环境中存放。

正确的服用方式

OTC妈咪益生菌一般建议在餐后服用，可以和温水一起服用。建议每次服用2粒，每日2-3次。对于产后妈妈，建议在剖腹产后3天开始服用，自然分娩后24小时开始服用。连续服用3个月以上可以获得更好的效果。

注意事项

在服用OTC妈咪益生菌时，需要注意以下几点：

建议距离抗生素的用药时间至少相隔2小时。

妊娠期和哺乳期妈妈可以安全服用OTC妈咪益生菌。

体质的人士请仔细阅读成分，避免出现反应。

OTC妈咪益生菌的主要成分有哪些？

OTC妈咪益生菌的主要成分包括：

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium lactis

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus fermentum

Lactobacillus rhamnosus

Streptococcus thermophilus

OTC妈咪益生菌的功效

OTC妈咪益生菌主要有以下功效：

维护健康的肠道菌群平衡，提高力。

改善肠胃不适症状，如、等。

减少产后出现的炎和尿路等问题。

增强钙的吸收，促进骨骼的健康发展。

OTC妈咪益生菌是否适合你？

OTC妈咪益生菌适合产后妈妈、妊娠期妈妈、哺乳期妈妈及肠胃功能不佳的人士。在服用OTC妈咪益生菌前，建议咨询医生的意见，了解自己是否适合服用。

结语

OTC妈咪益生菌是一款非常适合产后妈妈的益生菌产品，但正确的储存和服用方式同样重要。应注意防潮、防阳光、防高温等物理因素，并在餐后适量食用。当然，在服用前要先咨询医生的意见，以获得更好的效果。