60亿益生菌作用(益生菌市场规模达60亿，健康功能备受肯定)

什么是益生菌？

益生菌指的是一类对人体有益的微生物，它们能够帮助人体消化、增强力、改善肠道菌群平衡等。目前市面上广泛销售的益生菌产品主要包括酸奶、益生菌饮料和益生菌胶囊等。

益生菌市场规模达60亿

随着人们健康意识的提高，益生菌的市场需求越来越大。据统计，2019年中国益生菌市场规模已经达到了60亿，预计未来几年还会继续扩大。尤其在新冠疫情之后，人们更加关注健康和力的问题，益生菌市场更是备受肯定。

益生菌的作用

益生菌在人体内的作用主要包括以下几个方面：

帮助消化：益生菌可以分解食物中难以消化的部分，例如纤维素和乳糖等；

改善肠道菌群平衡：益生菌能够控制有害菌的滋生，使肠道菌群保持平衡；

增强力：益生菌可以刺激机体的系统，提高人体能力；

肠：益生菌可以降低肠道内亚硝酸盐的浓度，减少肠的发生率。

益生菌的适用人群

虽然益生菌对人体有益，但并非所有人都需要额外摄入益生菌。一般来说，以下人群更适合摄入益生菌：

肠道不适症状明显的人群；

长期服用抗生素或其他的人群；

、易患的人群；

力较弱的老年人和儿童。

如何选择益生菌产品？

选择合适的益生菌产品可以更好地发挥益生菌的作用。在选择益生菌产品时，可以考虑以下几个因素：

益生菌菌株的种类：不同种类的益生菌作用不同，可以根据自己的需求来选择不同种类的益生菌产品；

益生菌的活菌量：活菌量越高，越能够发挥益生菌的作用；

产品的保存方式：益生菌需要在低温环境下保存，如果产品保存不当，益生菌可能会失活。

益生菌还需谨慎使用

虽然益生菌对人体有益，但并不是所有人都适合摄入大量益生菌。如果人体内已经存在过多益生菌，摄入过多的益生菌可能导致不良反应，例如、等。因此，在选择益生菌产品时，应该遵循医生的建议，谨慎使用。