益生菌滴剂存放多久益生菌滴剂的正确存储方式，让你的健康更有保障

益生菌滴剂存放时间的正确方式

随着人们对健康意识的提高，益生菌的重要性也越来越被人们所认可。作为一种常见的健康保健品，益生菌滴剂是在日常生活中应用为广泛的品种之一。但是，很多人对益生菌的存储方式并不了解。本文将为大家介绍益生菌滴剂存放的正确方式，确保我们的健康更有保障。

益生菌滴剂的基本情况

益生菌是指对宿主有益的菌群，能够在人体内停留一段时间并产生有益的代谢产物。不过，益生菌自身的存活能力却一般较差，外界的环境变化都会对其产生较大的影响。因此，益生菌滴剂需要在正确的条件下储存和使用才能发挥佳效果。

益生菌滴剂的正确存放方式

益生菌滴剂的正确存放方式非常重要。若存放不当会造成益生菌失去活性，从而导致食用后的效果不尽如人意。益生菌滴剂的正确存储方式如下：

1.防潮

首先要注意的是，益生菌滴剂需存放在阴凉、干燥、不受日光直接照射的环境中，避免潮湿。因为益生菌对潮湿十分敏感，如果吸收了潮气，便会失去活性。

2.温度

益生菌滴剂的存储温度也是十分重要的，存储温度应该在0-10℃之间，避免超过30℃。一旦温度过高，益生菌就会失去活性，从而影响效果。除此之外，温度过高还可能引起滴剂变质，直接影响口感。

3.盖子

益生菌滴剂瓶盖子的使用也要遵循一定的规则。盖子应该紧固，以避免空气进入滴剂瓶内，从而污染滴剂。同时，瓶盖也应该保持清洁干净，以免杂质进入滴剂瓶内导致变质或者失去活性。

益生菌滴剂的使用建议

益生菌滴剂的使用建议有如下几点：

1.量少，多次使用

益生菌滴剂不宜在一次摄入中食用过多。建议每次食用不超过1毫升。而且为了让益生菌在肠内停留更久，可以将1毫升的水中加入益生菌滴剂，并将其分成数次服用。

2.空腹食用

益生菌滴剂好在空腹时服用，空腹时肠胃中的酸性环境较为优越，更有利于保持益生菌活性，增强益生菌的生存率。当然，空腹并不意味着要在饭前食用，而是隔绝食物摄取。

3.保证饮食清洁

益生菌是一种微生物，因此饮食的清洁也十分重要。在使用益生菌滴剂的过程中，需保持饮食清洁，避免的污染。同时，也需避免摄入过多的油腻、刺激性食物等，以免影响益生菌的吸附和生长。

总结

益生菌作为一种有益的微生物，在人体内具有重要的生理和生物学功能。然而，益生菌滴剂的存储方式是影响益生菌生存的重要因素之一。正确的存储方式可以遏制自然因素、人为因素等的影响，保护益生菌的生存率。除此之外，还可以根据部分使用建议，合理食用益生菌滴剂，以保障我们的健康。