小孩子吃益生菌有什么功效?
随着生活水平的提高,人们对健康的重视程度也越来越高,而益生菌作为一种功能性食品,在保护和促进人体健康方面起着日益重要的作用。尤其对于儿童来说,益生菌的好处更是不可忽视。
增强力
益生菌是一种能够辅助调节肠道系统的食物。儿童的系统发育尚未成熟,易受到和的攻击。合理的摄取益生菌可以改善肠道菌群失衡,抑制有害的增长,促进有益菌的生长,加强力,降低的风险。
促进消化
小孩子的消化系统尚未完全发育完善,经常因吃油腻食物、暴饮暴食等原因导致,容易引起、等问题。而益生菌可以改善肠道环境,维持肠道菌群平衡,提高消化道的酸碱度,增强消化和吸收功能,有效地和缓解消化系统问题。
调节情绪
近年来,越来越多的研究表明,人体内的微生物会直接影响情绪和认知能力。而且,在人体内,肠道菌群是为庞大和复杂的微生物群体之一。益生菌可以调节肠道菌群,增加有益菌的数量,降低压力激素的水平,改善质量,减轻、等负面情绪,对于儿童的情感管理和心理健康起到了一定的帮助。
增强抗能力
儿童的机体较弱,容易出现反应。而益生菌可以通过调节系统,增强机体抗能力。此外,益生菌还可以降低水平,改善症状,减轻手足口、等儿童常见的发率和严重程度。
选择适合的益生菌产品很重要
然而,益生菌并不是越多越好,选择适合的益生菌产品很重要。市面上的益生菌产品种类繁多,每种产品中所含的活菌数量、品种及菌株均有所不同,应根据儿童不同的健康状况和个体差异选择不同的品牌和剂型。
总之,益生菌是一种有益健康的食物,对于儿童的健康具有重要意义。通过适当的摄入益生菌,不仅能够增强儿童力,改善消化,还有助于调节情绪和增强抗能力。希望家长们可以在儿童饮食中注重营养搭配,为孩子们健康成长提供良好的保障。
益生菌对于生存环境要求比较严苛,因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌,而且要选择益生菌数量多的益生菌,含量越高效果就会越好,目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌,可以起到快速补充益生菌的作用,卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元,益生元是益生菌的食物,也提高了益生菌的存活率,益生菌含量也是全网领先水平,效果也更好。