益生菌叫什么菌(益生菌的学名是什么？)

益生菌叫什么菌(益生菌的学名是什么？)

益生菌，属于一种对人体有益的微生物。当人体内缺乏益生菌时，容易引起肠道微生态失衡，从而诱发多种。为了保持人体内益生菌以及肠道微生态的平衡，益生菌常常被用于膳食补充剂或功能性食品。

益生菌通常可以分为两类：乳酸菌和双歧杆菌。

乳酸菌

乳酸菌一般是指产乳酸的革兰氏阳性菌的总称。在肠道内，乳酸菌可以抑制肠道中不良菌的生长，促进有益菌的繁殖，维持肠道平衡。常见的乳酸菌包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、半乳杆菌等。

嗜酸乳杆菌，学名叫做Lactobacillus acidophilus，被广泛应用于制作酸奶、乳酸菌饮料等乳制品中。它可以抵御菌侵袭、降低、增强力等。

半乳杆菌，学名叫做Bifidobacterium bifidum，是一种重要的益生菌。它可以抑制肠道内有害的生长，增强力、促进食物消化等。有研究表明，半乳杆菌对女性尿路、大肠等也有一定的和作用。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种革兰氏阳性的有益菌，能够在人体肠道中生长并发挥重要的功能。双歧杆菌有多种不同的品种，常见的有双歧隆杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌等。

其中，双歧隆杆菌，学名为Lactobacillus rhamnosus GG，是为常见的一种双歧杆菌。它可以增强肠道力、和、减轻反应等。此外，双歧隆杆菌还具有和作用，可以维护肠道内菌群平衡，对于溃疡性结、克罗恩等的和都有一定的效果。

总结

益生菌是人体内重要的微生物之一，对于肠道微生态的平衡和人体健康都具有重要意义。乳酸菌和双歧杆菌都是常见的益生菌种类，各自具有不同的作用和功效。在日常生活中，可以通过膳食补充剂、功能性食品、饮食注意等多种方式来保持人体内益生菌的平衡，以和多种。