小孩长期吃益生菌有副作用(长期食用益生菌可能存在副作用，需谨慎)

小孩长期吃益生菌有副作用

益生菌因其能够增加肠道有益菌群，抑制有害菌群的生长，从而保护道健康，近年来备受关注。越来越多的家长开始给孩子添加益生菌，然而，长期食用益生菌可能存在副作用，需谨慎。

过度使用益生菌可能会引发

某些品牌的益生菌制品可能包含人造添加剂和防腐剂，长期食用会增加儿童反应的风险。这样的剂量可能还会影响到道系统，导致气喘发作和性等症状。

此外，有些孩子容易对某种益生菌产生反应，使其出现红疹、肚子和等情况。所以，每天开头用一小份来进行试吃，观察一下儿童是否出现不适，之后再决定是否长期使用。

过量使用影响食慾

过量使用益生菌可能会影响儿童的，起到相反的作用。长期大剂量使用益生菌也可能导致、宿便等方面的问题。孩子若长期进食益生菌，它们会取代肠内毒素消化过程中需要的相关菌群，导致一些问题逐渐出现。

与其在每一顿饭前都给孩子喂益生菌，不妨让孩子享用更多天然膳食，如酸奶、蔬菜、水果、全麦和豆类等，它们都含有较高的膳食纤维和天然益生菌。

影响系统

长期服用益生菌还可能影响儿童的系统。身体的天然反应滋养于肠道，过多的益生菌会对这种平衡有所影响，从而影响系统的健康。

虽然加入益生菌对于儿童肠道健康是有利的，但增加肠内菌群的同时，也可能弱化孩子自身肠道的力，导致越来越多的孩子开始出现和胃，无法抵御菌和。因此，你可以根据儿童的身体情况，去控制每日摄入量。

结论

总之，益生菌虽然有很多好处，不过对于小孩而言，适量使用，才能够达到肠内菌群逐渐增多的目的。家长们需要审慎通过医生指导来进行孩子的膳食调理。孩子如果有力较低等状况的话可以药师在医生的指导下进行选择。只有谨慎使用，才能够避免不必要的副作用，确保儿童健康成长。