迷思亲益生菌？益生菌含菌数量越多越好破解常见4迷思

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于迷思亲益生菌，益生菌含菌数量越多越好破解常见4迷思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

12种常见迷思,医师帮你一次厘清

12种常见迷思，医师帮你一次厘清并不可怕，只是需要耐心跟它拉锯并且和平共处，以下列举常见疑问，一次帮爸妈说明。

1.黄色鼻涕一定代表

这一点的确很多人误会,颜色真的不一定代表着什么,要看症状的整体,不能单看颜色判断。反过来说,白色的鼻水或痰,也可能代表着、梅江俊先生

2.水解奶粉

水解奶粉常被人家贴上标签说没有营养,吸收不好。奶爸Dr.必须要帮水解奶粉讲一句公道话,营养吸收都一样,分子被切成小的分子,比较不容易被系统辨认出来,减少牛奶的机率。被说成营养不够、吸收不好,其实都是销售的话术。跟「六个月以后的母奶,就没有营养」的道理一样：没有的事儿！

3.遗传

父母都没有,孩子怎么可能会有?

遗传的确占了很大的因素,但是只占部分,大约有10%到15的患者,父母是没有的。还跟其环境、生活方式、所以哪一种原有反应有关。

4.羊奶

羊奶好棒棒,对气管敏感很有效。研究显示,对于牛奶的孩子,仍然会对羊奶的比例,大约是七成到八成之间，因为他们的蛋白质结构,仍然非常的类似.

5.副食品与原的迷思

以往的做法,是主张完全不吃高副食品。但是新研究显示,在孩子还小的时候,可以给他多接触尝试高的食材,日后的机率反而降低

6./炎久了之后，会变气喘

道并不会直接引起气喘。

但是反过来看,气喘的儿童,在婴幼儿时期,如果超过三次细,声有咻咻声,日后长大患有气喘的机率,的确会比较高。这个概念比较像是:气管比较敏感，道容易收缩,所以之后,造成咻咻声、喘。

7.异位性炎

在临床上面发觉很多父母,在孩子异位性炎发作的时候,才擦乳液保养。专业的科游懿圣医师-懿圣科建议，孩子平常每天都要擦乳液保养，保护不受原的***

8.益生菌

怎么吃了益生菌都没有用?还是照样打喷嚏流鼻水?

益生菌的效果,因人而异,并非神药。大家的益生菌的期待,实在有点过高。益生菌被实证医学所证实有效的范围,包括:异位性炎、肠、抗生素使用过后的。

其他的宣称功效，例如解决所有的问题、长高、瘦身、变聪明、每年当班长……等等,都是「愿景」。

9.吸入型类固醇

「医生,别的医院医生说孩子需要用吸入型类固醇,等于判了我孩子死刑，怎么办?可以不要用吗?」

听到类固醇,父母的心凉了一半

我们先要建立有两个观念：

1)的,是循序渐进是的。从症状、日常生活环境的改变、到。又分为较为轻量级的抗组织胺或者支气管扩张剂,新型的欣流/蒙地卡,到类固醇。循序渐进,有时候会互相搭配着用,有时候单线使用。

2)是一个动态状况:有时候好有时候坏,受到天气、、环境影响。在稳定的时候,或许完全可以不用药，但是在发作的时候或不稳定的状况下,就按照医师的指示要用适当的控制。

当然可以跟医师讨论用药的方向和计划

10.脐带说指数不高,长大怎么还会？

这也是一个常见的误解,刚出生时候针对脐带所检验的指数,准确度不是100%。

如果指数高,可以预测日后的体质机率大,但是如果指数低,不能判断日后没有问题

11.空气清净机

「哪一台空气清净机可以解决我所有问题?」

很多家长有一个迷思:空气清净机是终解决所有问题的武器

空气清净机是辅助,不是方式。控制,是需要多管齐下,才会看得出效果

12.气喘的标签

父母担心一旦孩子被贴了气喘的标签,会不会像电影所描述的一样「紧张又懦弱地吸扩张剂」,而且很难愈

气喘患者若控制得宜,平常不会有症状可以正常生活、运动、唱歌等等。奶爸Dr.自己也是气喘「儿」（有鱼尾纹的那种），所以我了解患有气喘的困难与感受。我从小就在一旁看着父母亲眉头深锁，静静地看着我吸支气管扩张剂的表情。从当了父母后,我更能体会背后的心情。

奶爸Dr.以过来人的亲身经验以及儿科医师的观点来跟父母说：并不可怕，只是需要耐心跟它拉锯并且和平共处。

性阴炎

台湾BIOGLO亲密呵护益菌洁净慕丝很不错的，一般女性常有“日常护理需加强清洁”的迷思而频繁地清洗或使用不适合的清洁剂(如肥皂或沐浴露)来洁净私密处。

以上的做法不但护理效果不佳，反而会破坏私密部位的原有益菌丛平衡及酸碱值，让pH值升高而失去身体原有的天然抑菌功能.此外，一些女性甚至惯用含或具消毒效能的清洁剂，这将加剧地破坏私密部位环境，杀死私密部位的乳酸益菌而导致失去抑菌的功能，使坏菌增长，加重的情况.

要保护女性生殖以及系统的健康，有赖于维持益菌生态平衡，并保持弱酸的pH值环境以抑制原菌的生长.成熟女性私密部位众多的益生菌是天然的保护系统，能抵御坏菌及增强其力.当不洁物侵入、抗生素的滥用、过度清洗、避孕药使用不当和使用不适当的清洁产品等因素，皆会造成私密部位正常菌群骤减、酸碱值变异、失去天然防御及导致原菌.

目前的方法大多采用传统的抗生素、类固醇等灭菌法，将好菌及原菌都一并杀灭，造成生理环境呈现无菌状态，但原菌的滋长率永远胜于天然益菌，故痊愈后问题容易卷土重来.这不但标不本，而且重复及频繁使用抗生素和药品更会造成下降、系统受损与重复的问题.

市面上一般的女性私密部位护理用品，大多以化学性酸性物质或合成乳酸配制来降低私密部位的pH值以取得效果，但这却无法达到持续的效果.

益生菌精华保养概念从根本的三方面着手–使女性私密部位健康常驻！

抑制原菌

协助益菌丛再生

维持健康pH值

TS-2L?乳酸菌发酵萃取物是将原生菌种以新鲜牛奶发酵培育，再以生物科技制程萃取物而成的天然益生菌精华.含有活性及营养成分，透过多种天然抑菌成分的协助和作用以及改善内在环境的方式，可协助及、减少异味及提高力，改善女性私密部位健康.

益生菌精华保养优势：

1.多种益生菌衍生的天然抑菌物质和抑菌效果更持久有效

菌体蛋白(Probiotein?):可干扰尿道致菌于尿道上皮细胞的繁殖，并可干扰白色念珠菌及滴虫对上皮细胞的粘附.

过氧化氢(H2O2)：经由改善内在环境而提高的益菌含量，在代谢过程中会产生的微量H2O2，是私密处分泌物中特有的成分，也是正常微生态系统的防御机制，可透过直接或氧化物的作用，来抑制或杀死菌丛中的其他不良杆菌.

乳酸(L-Lacticacid)、胆盐(Bilesalts)及抑菌素(Bacteriocin)：可降低私密部位pH值并抑制嗜杆菌和其他原菌的生长.

2.协助体内原有的益生菌丛再生

天然益生菌精华含有丰富的胺基酸和维生素B群等营养元素，可作为女性私密部位的益生菌养分，而且有利益生菌丛再生，使私密部位益生菌菌丛数量增加，抑制坏菌的生长.

3.维持私密部位的弱酸性环境

实验证实益生菌产生的天然乳酸可降低pH值和制造有利益生菌生长的弱酸环境.由于弱酸环境十分不利女性私密部位常见坏菌(如嗜杆菌、霉滴虫以及其它厌氧菌)的生长，因此可有效抑制坏菌.

宝宝「火大」症状+护理全攻略

宝宝「火大」症状+护理全攻略「奇怪，我家宝贝近早上起床眼屎突然变好多，每次解便都隔好多天，尿液又黄又少，是不是火气大？」亲爱的妈咪，你家宝宝有「火大」的困扰吗？想知道宝宝上火除了调整作息、饮食，还有哪些方法可以改善？喝ㄋㄟㄋㄟ上火怎么办？哪些护理方式NG？且看专业中医师、小儿科医师解读宝宝上火大小事。热性体质火气大比例高

根据中医观点，人之所以会生，是因为外在环境与人体机制交互作用影响所致。外在环境的致因子称为六邪或六淫，六邪源自大地的六气，即「风、寒、暑、溼、燥、火」；中医文献中，「火」会产生温暖、灼热、红赤、明亮、焦物、炎上、焚物、干燥等状态，而这也是引发火气的主要原因。元代名医朱丹溪认为人在16岁以前禀纯阳气，为热多也，而提出「阳常有余，阴常不足」一说，指的就是孩童的体质偏热性，容易阴虚火旺、虚火上升，尤其婴儿的功能还不完备，易受外邪影响，因此许多宝宝都会有火气大的症状。有句台湾谚语是「囡仔人尻川三斗火」，就是反映小儿火热的特质。另一方面，火的特质是会往上烧、飘忽不定，所以上火的宝宝会很好动、容易盗汗，时发烧的比例也比成人高出许多。有些道的宝宝半夜睡觉不自觉吞下鼻涕，鼻涕进入体内作用转为浓稠黏黄的状态，也是火的表征之一。

「火气」分为虚火与实火。虚火的来源是体内，另称虚症；实火则多半是外邪引发的相关症状，如、。虚火又可进一步分为「阴虚火旺」和「气虚火旺」两种症型，阴虚火旺的表现是口燥咽干、舌红无苔、体型消瘦、躁动不安；气虚火旺则会呈现身倦无力、舌淡苔薄、畏寒怕风、全身燥热。火气大的宝宝多半虚火实火交杂。中国医大附设医院中医儿科主任张东廸表示，虚火可用地黄、麦门冬等养阴的药补使其自然消失，实火则可以菊花、黄连等清热药材清除。中医有云「心常有余」，上火宝宝以心、两个内脏的「火」常见，其症状分列如下：

＊心火：「心主神明」亦称「心藏神」，也就是说心与精神思想有关，主掌情绪、。产生心火的宝宝容易哭闹、半夜翻来覆去睡不好。＊火：宝宝容易动怒、大吵大闹，也会、、拉肚子，此外也有专注力不佳、过动的症状。

上文说到火气分为虚火与实火，虚火是自体产生，实火则多为外在邪。由于火气大的宝宝多半虚实交杂，因此以下罗列的5项症状，除了中医观点，也请西医就理角度解析上火的一些症与方式，提供妈咪参考。

＊干燥、红肿中医说：一般人坐在火炉旁通常会觉得口干舌燥，是因为火会把水蒸散，将润泽身体的脂质、水份带走，而让呈现干燥粗糙、红红热热的状态。乾红的宝宝可能是干癣、脱皮甚至荨麻疹，建议摄取沙参麦门冬汤、一贯煎、六味地黄丸缓解症状。

西医说：有些宝宝刚出生时特别红，有可能是「红球增多症」，反映体内红素浓度过高。有此种症状的宝宝液会特别浓稠，容易引发黄疸。大里仁爱医院小儿科医师江明儒表示，引发多症的原因包括宝宝甲状线机能亢进（或低下）、太晚断脐、在子宫内缺氧、妈咪液经由脐带流到宝宝体内；此外，有妊娠高、妊娠、子痫前症或有心、住在高海拔区域的妈咪，也容易生出多症的宝宝。双胞胎宝宝因为液连通，两个宝宝出生后，一个容易贫、另一个则因为接受另一个宝宝液输注，会有红素过高的症状。

此外，有些宝宝出生1、2天后会出现一块块凸起的丘疹，此为「新生儿毒性红斑」，除了手掌和脚掌，会分布在身体各部位，其中又以脸、背、肚子多。新生儿毒性红斑为良性的红疹，是宝宝常见的生理症状之一，通常不须，1周内即会痊愈。另有宝宝头皮、脸部、前胸长出会脱皮的红色斑块，脱皮处油油的、触感如同结痂，此为「脂漏性炎」，好发于出生1个月内的宝宝，症状大概会持续4～6个月。原因有一说是宝宝体内荷尔蒙仍高、体脂腺分泌旺盛，由于婴儿较敏感，所以会呈现看似发炎的状态。有些人会为宝宝涂抹麻油以求缓解症状，但江明儒医师提醒，若以民间偏方，宝宝有可能会恶化成蜂窝性组织炎。脂漏性炎重要的是清洁，妈咪在帮宝宝洗澡前，可于结痂处涂婴儿油搓揉帮助皮屑溶解，洗澡时再冲掉。假使症状严重，可至医院以低剂量的类固醇药膏佐抗霉菌的药混合。

＊眼屎增多中医说：上火产生的眼屎会乾乾黄黄，不过中医师通常不会就此单一症状而判定宝宝上火，另须合并、口舌干燥才能断定为火气大。如果宝宝出现眼屎多的症状，妈咪可熬煮桑菊饮或用菊花加甘草当茶饮给宝宝喝。

西医说：宝宝晨起时眼屎、黄色分泌物增加，大多是鼻泪管阻塞。由于宝宝的鼻泪管较窄小，眼泪往下流时容易堵塞，早上起床便会出现黄色的分泌物，通常在1岁前就会自然缓解。妈咪若要缓和宝宝眼屎增多的症状，可以指腹在宝宝内眼角往鼻子的方向轻轻***，一天***2～3次，每次3～5分钟，毋须点眼药膏或局部抗生素。假使超过1岁眼屎仍多，就要转到眼科由眼科医师用探针协助宝宝畅通鼻泪管。而眼屎增多也有可能是结膜炎，少数刚出生的宝宝因为经过产道时而罹患结膜炎，须点眼药膏。稍大的宝宝则有可能罹患型结膜炎，症状是眼睛红、眼屎多，并产生分泌物；腺的幼儿还会有明显道症状，如发烧、喉咙发炎、。江明儒医师指出，性没有抗，孩子须透过自体力自我。若宝宝眼睛发痒不断搓揉，宝宝即需点眼药水缓解不适感。

＊、口舌生疮中医说：如果是还不会说话表达的宝宝，大多容易烦躁、不安哭闹，不肯吃饭或喝水，有些宝宝还会把手伸到口腔附近搅动。的宝宝可以吃清胃散、保和丸；口舌生疮的宝宝则可服用玉女煎。

西医说：通常出生3个月以下的宝宝嘴巴不易散发恶臭，但妈咪会发现宝宝口中的奶垢、舌苔很深，两侧内膜还会有白白的口疮。江明儒医师表示，宝宝嘴里积存奶垢并不代表火气大，而是平日没有做好清洁；有些妈咪以为宝宝长乳牙后才需要清洁，这是错误的观念，平时喂完奶后就应用干净的溼纱布为宝宝擦拭口腔。有些宝宝会在舌头或嘴巴内侧黏膜出现白色疮斑，周遭呈现淡淡的红色，不仅刮不掉，用力刮还会流，此为「鹅口疮」，是宝宝在通过产道时念珠菌造成的；早产儿、长期使用抗生素、类固醇的宝宝由于长期用药影响力，特别容易罹患鹅口疮。江明儒医师指出，此症通常会自然痊愈；无法自愈的宝宝，妈咪可将抗霉菌药粉敷在口疮上。

3个月以上的宝宝嘴巴若发出臭味，可能是消化功能不佳，睡前好不要吃太饱或吃太甜、太油腻的食物。另一方面，宝宝也有可能是蛀牙、牙龈发炎；牙龈发炎常见的症是「疱疹性齿龈炎」，症状是牙龈浮肿、嘴巴破洞，江明儒医师说「这就真的是火气大的征兆了。」疱疹性齿龈炎一样可以自然痊愈，但若影响到宝宝的三叉、眼睛、生殖器，就要以抗。此外，中耳炎、鼻窦炎、扁桃腺发炎同样会导致，须以抗生素。宝宝有通常是因为没做好口腔清洁所致，除了前述说的长乳牙前就要以溼纱布清洁，妈咪也要注意别让宝宝含着奶瓶睡觉，有些宝宝会不知不觉含着奶瓶入眠，容易让口中增生。妈咪喂饭时也不要自己嚼烂食物再给宝宝吃，如此会将口中的传播给宝宝。平时应给宝宝摄取充足的水份，切忌以饮料果汁代替。除此之外，提醒妈咪也别忽视三餐饭后及睡前刷牙、少吃甜食等老生常谈。江明儒医师表示，宝宝的许多口腔问题其实都是生理性因素，并非火气大或热症所造成，应辨明原因后对症下药才是上上之道。

＊、、中医说：宝宝因火气大所产生的、通常会比较酸臭，且来得又急又快，类似急性肠，通常会以葛根芩连汤。

西医说：「有可能是常见的新生儿肠绞痛」江明儒医师指出，约有20%的宝宝会出现这种症状，也就是说每5个孩子就有1个会罹患新生儿肠绞痛，通常出生10天以上到3个月的宝宝容易发生，6周大的宝宝会达到高峰，不过多半在4～5个月时症状就会缓解，只有少数宝宝会持续到6个月。宝宝一般会在下午4点～6点时哭一次、半夜12点又哭一次，且哭的时间很长。妈咪要分辨宝宝是否为肠绞痛，可从宝宝哭闹时间来观察，假使宝宝一次哭闹超过3个小时、每周超过3天、连续超过3个礼拜，即可断定为新生儿肠绞痛。至于宝宝为何会产生肠绞痛，目前原因仍不明，但有几个观点，包括对乳糖耐受度不佳、协调性不足导致肠蠕动异常、对ㄋㄟㄋㄟ而、自身体质等。假使妈咪能哺喂纯母乳，可让宝宝肠绞痛的机率降至低。无法喂母乳的妈咪则可改给宝宝摄取高度水解或低乳糖的奶粉，另外，含半乳寡糖或不含棕榈油配方的奶粉会减少粪便中的皂钙，让粪便不会过硬，减轻情况。值得注意的是，有长辈会在宝宝肚子上涂抹膏，以为宝宝不哭就是消除了，但其实大部份膏都含有薄荷脑，薄荷脑会抑止宝宝体内传导，因此宝宝停止哭闹是没有感觉，而非真的消除了。有妈咪看到宝宝哭闹就忙不迭喂他吃东西，江明儒医师提醒，过量喂食会撑大宝宝的胃，且无助缓解肠绞痛。他表示，如要护理肠绞痛的宝宝，妈咪可将其抱在胸前做袋鼠式环抱，或顺时针***宝宝肚子、用温水毛巾擦拭宝宝身体，也可以带宝宝到发出规律低沉声音的家电旁，如烘衣机、洗衣机，透过规律的音频安抚宝宝。此外，妈咪也可以让宝宝坐在大腿上面向自己，轻拍宝宝的背部舒缓症状。

＊大便干结中医说：上火宝宝的粪便通常又干又硬，非但不容易解，解出来的量也不多，呈现一颗颗羊屎状。对于这类、大便干结的宝宝，医师除了教导爸妈卫教知识，一般会给予滋阴清热、清火的药材如麻子仁丸，增液汤。

西医说：许多年纪大的长辈发现宝宝粪便酸酸黄黄便认定是火气大，但如果是喝母奶的宝宝，因为母奶好吸收又富含益生菌，有助肠道蠕动，粪便本来就会酸黄或呈现绿色，此时若让宝宝服不喝奶，反而会让宝宝因为热量摄取降低而影响排便，罹患黄疸的机率也会增加。另一方面，因为母奶好吸收，纯母奶宝宝出生3个礼拜后粪便会愈来愈少，可能1、2个礼拜都不会解便，但只要宝宝生长状况良好，活动力、饮食都正常，妈咪毋需太过担心。妈咪也许会问，既然如此，该如何分辨宝宝是否？江明儒医师表示，当宝宝有便意却一直大不出来、解便时感到、粪便呈现干硬状甚至带，就可以确定为。原因有几种，首先是摄取的奶量不足，譬如宝宝一天需要喝1,000的ㄋㄟㄋㄟ，妈咪却仅给他喝800，水份被身体全部吸收，大便自然会干结。再来ㄋㄟㄋㄟ泡得太稀也会导致，因为营养摄取不足、纤维质少，粪便就难以组成；有妈咪看宝宝就将ㄋㄟㄋㄟ调稀，希望让宝宝摄取多一些水份帮助排便，但ㄋㄟㄋㄟ愈稀宝宝就愈拉不出来，形成恶性循环。摄取充足的水份固然重要，但ㄋㄟㄋㄟ是主食，不可与水混为一谈。此外，ㄋㄟㄋㄟ或副食品中如果添加过量的钙、铁也有碍排便。

要解决宝宝大便干结、的问题，可依年龄分为两部分来看；尚未开始摄取副食品的宝宝每天喝奶的时间、份量应固定，ㄋㄟㄋㄟ不可过浓或过稀，若以一汤匙奶粉泡30计算，如果宝宝要喝180的ㄋㄟㄋㄟ，应泡6汤匙的奶粉。开始食用副食品的宝宝，可多吃富含纤维质的食物，如苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥等。有妈咪担心孩子营养不足，便每日熬大骨汤煮稀饭，却忽略饮食均衡才是发育的关键。如果宝宝的饮食没有上述问题，却仍持续，医师会开立软便剂协助排便，也有研究显示配合益生菌可以改善情况。

上火的宝宝要少吃芒果、龙眼、荔枝等火热性质的瓜果；起司、巧克力等高热量精致食品或天妇罗、鸡块、薯条等油炸烧烤类食物也要避免。此外，辛辣***的火锅料由于加入许多辛香料，宝宝容易口干舌燥，好不要吃。清除实火可摄取西瓜、莲雾、梨子、橘子、番茄、萝卜、芹菜、白菜等寒凉类蔬果；妈咪也可以熬煮清淡的蔬菜粥给宝宝吃，但注意不要放入葱、蒜等辛香料。药材中的百合也有助宝宝降火。

喝ㄋㄟㄋㄟ上火的宝宝通常是因为对乳蛋白而引发。张东廸主任表示，关于牛奶中的乳蛋白是否含有原，虽然近年成为各方争论的焦点，但国际文献的确有记载相关论述。有些宝宝不容易消化牛奶中的蛋白质，一旦积存体内便会引起发状，即为「火」，建议妈咪，宝宝若已经开始吃副食品，可以多摄取米浆、糜状食物，逐渐将ㄋㄟㄋㄟ的比例降低。也因为会产生「火」的症状，妈咪在为宝宝制作副食品时，好避开一些容易引发反应的食物如虾子、螃蟹、花生或坚果。图10

＊只给宝宝喝凉茶、吃水果降火寒凉类蔬果的确对消除火气有帮助，但不宜摄取过多。而市面上凉茶种类繁多、成份各异，婴幼儿肠胃尚未发育完全，若饮用过于寒凉的茶，对身体有害而无益，建议向专业的中医师咨询再行选择。

＊拿自己降火气的药给宝宝吃成人与婴幼儿所服用的种类及份量本来就不同。在种类的部份，以开给成人的清热是黄连为例，幼儿则是黄芩；量的部份，成人以克为计算单位，宝宝则以零点几克计算，剂量相对较低。宝宝服用成人吃的药十分危险，应去医院给医师诊断后再拿药。

＊自行到房抓药火气也分虚火或实火，假设宝宝为虚火，则应用「补」而非「泻」的药方，倘若家长不分虚火实火，一味采取降火气的药，没有对症下药，反而可能伤害宝宝。

＊只有夏秋两季才会火气大虽然夏季因为外在环境炎热，导致身体较容易出现「火」的特质，但其实一年四季都有可能火气大，个人体质也会左右火气在何时产生。

＊宝宝是着凉而非上火大多数妈咪看到宝宝拉肚子，直觉反应就是宝宝肠或着凉了，却忽略有可能是上火症状之一。如果宝宝在潮湿的环境下出现体内发热的症状，内热会因为溼气作用无法排出体外，导致「内火」旺盛扰乱排泄系统，使宝宝。

＊发黄是火气大的征兆常听老人家说「囡仔有火」指的是宝宝发黄，但其实脸上发黄的宝宝有可能是新生儿黄疸。黄疸分为生理性与理性；生理性黄疸的黄疸指数高不超过15，每小时增加速度小于0.5，除了、眼白泛黄外，没有其它症状，通常会在1～2个礼拜后逐渐消退。理性黄疸的黄疸指数通常超过15，每小时增加速度大于0.5，或宝宝出生24小时内即看到明显的黄疸，足月儿黄疸症状持续1～2周、早产儿症状持续2～3周就可视为理性黄疸，原因包括胆红素过多、胆红素排泄不良、新生儿等。妈咪如果发现宝宝伴随、、发烧、、活力变差、小便变浓茶色，须立即带宝宝就医。

黄疸宝宝切忌喝太多水有些长辈看到宝宝脸上黄黄的以为是火气大，就给宝宝喝大量的水，但反而会导致黄疸恶化。

妈咪要宝宝上火应从基本的饮食、生活习惯做起，避免给宝宝吃高糖、高热量的食物。假使宝宝出现火气大的症状，由于人体自有一套机制，会借由或拉肚子将、排出体外，宝宝体内的火与热会借由小便排出，因此喝水也是把中医说的「邪」排出体外的方法之一。另外，张东廸主任提醒，有些妈咪为了去除宝宝的胎火，自行抓取黄连、五宝等药材熬煮，但这两类药材过于苦寒，不一定适合婴幼儿。妈咪如发现宝宝有火气大的征兆，应咨询专业医师才能对症下药，让宝宝获得妥善的护理。

张东廸学历：中国医药大学中医学士、中国医药大学药学硕士、中国医药大学中医医学博士经历：中国医药大学中医内科学科主任、台中市中医师公会理事、中西医整合医学会常务理事现任：中国医药大学附设医院中医儿科主任、中国医药大学学士后中医系系主任、世界中医药学会联合会儿科专业委员会副会长

江明儒学历：中国医药大学医学系学士经历：台中荣总小儿科总医师、台中荣总小儿科研究医师现任：大里仁爱医院小儿科主医师

益生菌含菌数量越多越好破解常见4迷思

肠道好，不会老！近年来，国人对「益生菌」情有独钟，广泛认为是肠胃保健及居家养生的必备品，但专家提醒，益生菌并非任何人都适合食用，且不是含菌量越多越好，唯有先与医师及药师咨商服用，才是明智的健康抉择。

亚东医院药学部林明燊药师指出，益生菌（Probiotics）泛指在适当的数量下对人体有益的菌株，初被人类运用在食品的加工，例如：起司、优格的制造，直到19世纪末期，才被发现可能可以改善、等道的问题。近年来，益生菌甚至被运用在许多的辅助或。

活的益生菌才是真好菌

目前被广泛运用的菌株，主要分为嗜酸乳杆菌（俗称乳酸菌；Lactobacillus）、比菲德氏菌（Bifidobacteria）以及布拉酵母菌（Saccharomycesboulardii）三大类，其中只有对人体有益的菌属才会被定义为益生菌，如常见的雷特斯菌(B.lactis)、龙根菌(B.longum)或凯氏乳酸菌（Lactobacilluscasei）等。

研究发现，益生菌在活菌的状况下，方能有效发挥作用。然而这类菌种普遍不耐胃酸，口服使用后，很容易遭到胃酸破坏而变成死菌，影响其作用效果。因此，有些产品为了确保益生菌能存活不被破坏，可能需要冷藏或是使用特定剂型来保护，请依照指示服用与保存。

世界十大品牌奶粉排名

世界十大奶粉品牌排名依次为：惠氏、雅培、美赞臣、雀巢、美素佳儿、Nutrilon诺优能、明、多美滋Dumex、喜宝HIPP。

1、喜宝HIPP

德国的喜宝品牌自1899年由JOSEFHIPP先生创建，至今已有120年的历史了。涉及母婴的食品、用品、玩具等许多领域。早在1956年，喜宝品牌的经营者就成为了全球天然生物食品的先锋，该奶粉不含面筋蛋白（GlutenFree.ItGesetz）。

他们开始尝试在不含化学肥料的农庄的土地上种植水果和蔬菜，放养乳牛。喜宝拥有自己的优质天然农场。所有的产品都经过德国专家严格的品质检控。

不同于一般市售产品为了满足消费者在口味上的喜好及错误的以为营养素越多对宝宝越好的迷思，添加人工香料及化学营养素，反而造成宝宝的脏及肠胃道的负担。

2、雅培

雅培是一家全球性、多元化医疗保健公司，已有100多年的发展历史，在全球约有7.3万名员工，业务遍及150多个国家和地区。1988年以来，雅培在中国持续经营，现在已经深深扎根于中国。

2018年7月19日，2018年《财富》世界500强排行榜发布，雅培公司位列433位。[2]2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，雅培排名第426。

2019年7月，《财富》世界500强榜单公布，雅培公司位列第408位。

3、美赞臣

美赞臣营养品公司创立于1905年，创始人为爱德华·美赞臣，公司总部位于美国伊利诺斯州的格伦维尤，其全球研发中心及全球运作生产中心则位于美国印地安纳州的埃文思威尔镇。

美赞臣汇聚前沿的营养科研力量，一直致力于配方的研发和创新，为全世界婴幼儿的健康成长提供从科学探索到临床科学研究的全面支持。同时，美赞臣已与多家大学和研究机构合作，拥有婴幼儿营养研究平台和专业能力。所生产的70多种营养产品行销50多个国家和地区。

2018年8月25日，在西安举办的中国乳制品工业协会第二十四次年会上，美赞臣荣获“质量安全管理标杆企业”大奖。

4、Nutrilon诺优能

诺优能是荷兰婴幼儿奶粉的领先品牌，沿承NUTRICIA纽迪希亚科研中心在婴幼儿营养领域100多年的研究成果。在荷兰婴幼儿奶粉市场占有率超过70%。

中国官方销售的Nutrilon诺优能奶粉（荷兰牛栏）,100%荷兰原装原罐进口,绝无二次分装，应用100%乳糖配方设计，为宝宝提供专业早期营养，建立长远健康基础。

强健拍档，LCPs搭配益生元组合，宝宝多多出门，进行户外活动；欧洲户外草饲鲜奶原料，提供优质蛋白质；100%乳糖配方设计，以更好的方式提供成长能量。

5、多美滋

多美滋品牌属于达能集团，婴幼儿营养食品是达能集团重要业务之一。旗下著名品牌有Nutrilon，Cow&Gate,Mulipa等，是世界上较早推出婴幼儿配方奶粉的品牌，在婴幼儿营养的研究和产品开发中，拥有超过100多年的经验。

达能的业务遍及世界120个国家，尤其在欧洲，已成为婴幼儿营养品市场的领导者。

奶粉保存：

1、当奶粉罐被打开，请储存在阴凉，干燥的地方。

2、罐装奶粉，每次开罐使用后务必盖紧塑料盖。如果每次取完把铁罐盖好，反过来扣着，奶粉会把盖口封住，能保存很长时间。

3、袋装奶粉每次使用后要扎紧袋口，常温保存。为便于保存和取用，袋装奶粉开封后，好存放于洁净的奶粉罐内，奶粉罐使用前用清洁、干燥的棉巾擦拭，勿用水洗，以免生锈。

如果使用玻璃容器盛装，好是有色玻璃，切忌透明瓶子。因为奶粉要避光保存，光线会破坏奶粉中的维生素等营养成分。

4、为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，好真空保存，或用奶粉真空保鲜器，真空储存可以很好的保鲜。

参考资料来源：中国品牌网-世界十大奶粉品牌排行榜

抗先养好菌 巧补益生菌打造防螨力

换季温差大，天气忽然冷忽热，问题又犯了，许多人经常打喷嚏、流鼻水，痛苦不堪。缓解要先顾好肠道，因为肠道是掌管力的大本营，与肠道菌的结构息息相关。医师建议，「聪明养好菌，去掉坏菌」，维护肠道健康、提升抗敏力。

换季、梅雨季好发先顾好肠道健康

除了换季容易好发，由于梅雨季也将至，尘螨将大量生长，家长也必需小心引发宝贝们问题。儿科巫汉盟医师表示，近期多数带孩子来求诊的家长，都认为只要居家清洁做好，就能对抗尘螨。保持清洁确实能抑制尘螨滋长，但是肠道掌管了人体70%的细胞，除了借由控制外在环境帮助宝贝抗，更重要的是从肠道健康下手，才能一劳永逸。

肠道是掌管力的大本营，与肠道菌的结构关系密切。人体肠道菌数量极多能重达1.5公斤，有益生菌、有害菌和中性菌，三者间维持动态平衡。益生菌可以合成各种维生素，帮助消化，促进肠道蠕动，抑制菌的生长。若有害菌数量较多，就容易引发多种，严重可能会产生致物等有害物质，或影响功能，也就容易有症状。中性菌在正常情况下对健康有益，但若因不当饮食或生活习惯让中性菌偏向有害菌，则可能造成身体许多问题。

肠道养好菌饮食中多补充益菌生

提醒，要让肠道益生菌多，建议可以先从日常饮食中补充益菌生，益菌生是肠道内益生菌生长的营养素，可以帮助益生菌繁殖，并产生能量与有机酸，维持肠道酸性环境。而膳食纤维食物像是如全谷类、豆类、糙米、薏仁、蕈类，以及当季蔬果等，都是能获得益菌生的方式。顾好宝贝肠道，就不用担心孩子受尘螨所苦。

为了抗，父母多会准备空气清净设备、防螨寝具来与尘螨抗战，即使做了这么多努力，儿童比例却没有下降的趋势。根据国际期刊《JournalofDevelopmentalOriginsofHealthandDisease》新研究彻底颠覆了父母的抗敏迷思，追踪了加拿大近千位婴儿，结果显示，胎儿时期多母亲接触、或养狗儿，都可以降低未来罹患的机会，尤其若家里有养狗，更会降低32%的风险罹患症状。

巫汉盟医师表示，带孩子来求诊的家长多存有错误观念，孩子不可能不与外界接触，也很难完全隔绝原，因此与其打造一个无菌无螨的干净空间，不如透过日常饮食帮助孩子建立体内防螨力。

对抗尘螨均衡饮食、定期运动多管齐下

医师提醒，孩子对抗尘螨并不难，除了均衡饮食、定期运动、环境清洁、充足外，随着年龄增长，可依医师建议，借由天然食物摄取益菌生，打造孩子优良肠道菌丛环境之外，也可以补充含益生菌的食物，让好菌定殖于肠道，例如，适量饮用机能优酪乳、胶囊，也是不错的选择。而LGG菌、NCFM菌、LP菌等，对于防也有一定效果。

小儿消化道常见问题

小儿消化道常见问题您可知道宝宝的消化系统与成人有何差异？常见的小儿肠胃有哪些？何谓小儿慢性？本篇特别邀请专业儿童次专科医师、中医内儿科医师，详解宝宝的消化结构，及幼宝宝居家肠胃保健妙法，并告知家长正确之道，破解坊间常见的保健迷思！西医篇：透析小儿消化系统

什么是「消化」与「吸收」？林口长庚医院儿童胆科主医师赖明玮表示，「消化」和「吸收」看似是同一件事，但确有其差异性。一般说来，人类肠道的「消化」作用就是分解的功用，是指将吃下去大分子的食物性质，例如：蛋白质、脂肪、淀粉等，透过消化酵素（消化酶:蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶），将较大分子（肉类、奶类）分化为较小分子（胺基酸、胜肽、葡萄糖等），以便进行养分的吸收与利用。至于「吸收」，则是透过肠道黏膜绒毛组织，将小分子养份吸收，由输送至进行作用。

因此赖医师简单比喻，肠道的运作过程，就好比我们学习必须先将听到看到的大量讯息拆解分析（消化），然后才能真正内化（吸收），后转为大脑的知识记忆。另外，只有很少数的因等情形，需要直接摄取小分子的胺基酸饮食，因为这种一开始就被分解的饮食，分子虽小但渗透压亦高，不易被肠道完全吸收，因此只有极少数患者，才需要摄取此类已被分解好的小分子饮食喔！

新生儿肠胃与成人有何不同？新生儿与成人的肠胃系统很不一样。赖明玮医师指出，大的不同点包括：胃及肠道的容量、长度、结构均不相同。而且消化系统除了主要的消化器官之外，消化酵素更扮演了相当重要的角色。而消化酶，在小儿与成人间的成熟度也是不同的。

*胃酸：消化蛋白质举例来说，胃酸主要的功能，是协助消化蛋白质成份的食物。胃酸在宝宝刚出生的时候，其酸度与分泌量，并不如成人那么足够，通常差不多在宝宝四个月左右时可趋于成熟。

*分泌脂肪酶，消化脂肪其次，消化脂肪的时候，则需要脂肪酶，而脂肪酶主要的来源就是，将脂肪酶分泌至肠道来消化脂肪，然而，许多刚出生的新生儿，成熟度不足，所以脂肪酶也不够，因此多数新生儿便便，看起来似乎就有点油亮、油亮的，但这并非异常，而是在于还未完全成熟所致。这也是婴儿刚出生，无法消化成人食物的主因。

消化器官，到底扮演哪些角色？消化器官到底有哪些？各扮演哪些不同的功能及角色呢？赖明玮医师指出，一般的整体结构，始于「口腔」、「食道」、「胃」、「十二指肠」、「」、「制造胆汁」、「小肠」、「大肠」直至「***」。从口腔开始，主要功能为负责咀嚼及吞咽，当然唾液也包含了一部分的消化酶，但食物咀嚼后停留口内的时间很短，必须透过食道将咀嚼过与唾液混合的食物经由蠕动推送至胃。

胃里面有胃液、胃酸及胃蛋白酶，从食道送下来的食物，胃就负责将食物混合胃酸及消化酶，分解成乳糜般的物质。再来即是将乳糜物质，送至十二指肠直至小肠，十二指肠中则包含了从所分泌的酵素（脂肪酶），以及从制造经胆管输送至十二指肠的胆汁（含有胆盐），负责帮助脂肪的消化。所分泌之淀粉酶则负责将肠道内的淀粉食物分解成单糖。所分泌之蛋白酶则负责蛋白质食物的消化。

另外，小肠、大肠，均含有水分及电解质等作为溶剂，因此在消化的过程中，也必须仰赖这些溶液，来顺利进行肠道的消化及分解作用，甚至到了大肠，水分及电解质都仍会再被大肠吸收继续回归人体来利用。再者赖医师表示，大肠内有许多肠内菌丛，新生儿的消化系统与环境与饮食接触后，慢慢也会建立起各自的肠内菌丛状态，愈来愈多研究显示这些菌丛深深影响肠道功能，甚至个体的健康。

新生儿肠胃系统何时成熟？赖明玮医师表示，足月刚出生的小宝宝，消化道其实已有基本的成熟度。通常都足以消化吸收母奶或配方奶，获取足够的营养。然而，对于34周内出生的早产宝宝来说，因肠道内壁的乳糖酶发育未臻成熟，故早产儿之母乳或配方奶中所含的乳糖较低，而非乳糖的含量较高，以利早产儿之消化吸收。

由于刚出生的婴儿，没有牙齿可以咀嚼食物，胃容量约仅有60C.C.左右，因此宝宝的食量也是渐进式缓慢增加的。而食物的型态也会影响消化与吸收，所以必须先从母奶、配方奶（4个月前）开始哺育，奶量的摄取约从一个月（30-60C.C.）至六个月（200-240C.C.）左右。等宝宝满四～六个月大左右，发育较为成熟，可分泌淀粉酶以消化淀粉类的食物，则可逐渐将副食品带入宝宝的饮食中。包括像是淀粉类的米糊、麦精等半流质（4～6个月）、半固体（7～12个月），循序渐进的直到宝宝近一岁起，才会给予接近成人的固体食物喔！

常见的小儿消化VS.保护之道*症赖明玮医师说，虽然亚洲人原发性症高达九成，其实两岁以前的宝宝，通常仍需要仰赖奶类为主食，肠道之乳糖酶通常是足够的，较少出现的现象。但是肠子发炎，肠壁黏膜的乳糖酶也会崩解形成暂时不足，这时就会容易引起乳糖消化吸收不良的症状。

不过，赖医师表示，在时不表示肠子的每一段都在发炎，发炎的肠道也只是暂时无法吸收乳糖。一般说来，况通常不会持续太久，等急性肠消退后，大部分都可恢复到原来正常的消化情形。时是不是就不能喝母奶或配方奶了呢？赖医师说，如果只是急性的，通常比较短暂，如果的状况不算严重，倒还不至于一定要换成无乳糖的奶粉。

但如果宝宝持续得厉害，则可先给予较少奶量，并以少量多餐的方式慢慢喂宝宝喝。若是哺喂配方奶的宝宝，超过2周；或是原本体重就不足，超过1周，则可考虑暂时换成无乳糖配方，直到痊愈，再逐步换回一般配方。

*婴儿肠绞痛赖医师表示，肠绞痛是一种症状，并非出于单一原因，因为小宝宝不会说话，所以通常就用哭闹来表达。当然婴儿半夜哭闹的原因，到底是不是就是肠绞痛，可能还是需要要排除掉，如：发烧、中耳炎等可能的其他原因。而且发生肠绞痛的原因，每个婴儿可能都不一样。

其次，母奶及配方奶中都含有营养的蛋白质，也属于较大的分子，因此有人推测是否是因为对蛋白质所引起的肠道不适，故也有看法认为，或许给宝宝喝水解奶粉可以改善。也有推测，于是尝试给宝宝服用一些益生菌、消的药等，可能具改善作用。但赖医师仍提醒家长，有时婴儿肠绞痛也是宝宝肠道成熟的一个成长过程。

其次，很多家长会使用薄荷、膏来帮小婴儿缓解。但是，赖医师呼吁，两岁以下的Baby，不宜使用含薄荷醇的膏，因为台湾儿科医学会也郑重告诫，薄荷醇对婴幼儿可造成抑制的作用，并使支气管收缩，引起急促等不良反应。如果是罹患蚕豆症的宝宝，则还会对含薄荷醇成份的精油引起，甚至是出现溶性贫。

*性、性肠：的典型症状就是会拉肚子，有的则加上、发烧，但究竟是性还是性引起的，则通常需要进一步将粪便拿去化验。另外，两种因在症状上也颇类似。性的一年四季都有，像是：轮状，但好发季节以秋、冬季居多。粪便通常不带黏液、丝，一般是以水泻情况为主，较常伴随现象，完即拉肚子，也就是上吐下泻。

其次，性的好发夏季，常见食物、饮水、食器、奶瓶不洁，食品处理过程未完全煮熟、生水没有煮沸、水源不洁、沾酱生熟食共用被污染、生菜沙拉久置不新鲜、蛋壳受污染，因而酿成从口入的危险，如：常见的沙门氏菌，近期求诊情况颇多；便便较常带有黏液、丝，解便前常伴随严重，有时还伴随高烧症状。宝宝肠期间，要如何照护？赖医师说，改善方式以少量多餐，注意水分及电解质摄取，饮食清淡为主即可。

家长常见问题及迷思！**四个月以下厌奶，可以强迫喂食吗？关于宝宝拒吃的行为，赖医师表示，应先观察宝宝的生长曲线。假使生长曲线都落在标准范围以内（5%～95%）且循着宝宝原本的百分位，其实都是正常且无需过份担忧的。通常宝宝四～六个月大左右，多是厌奶的高峰期，此时也刚好是副食品介入的阶段，通常这也是很自然的现象。

只要宝宝精神活动力没有任何异常，事实上吃多少、长多少，不一定有绝对关联。尤其，四～六个月大的宝宝，也是活动力开始旺盛的阶段，尤其当宝宝被外来事物所吸引时，往往更是容易出现有喝奶分心的情形。但只要孩子的成长曲线没有异状，其实都是父母尚可接受的过渡阶段及现象。

若按照宝宝成长曲线的正常标准来观察，前三个月属于快速成长的上坡走势，若到第四个月大，成长曲线就明显变为缓坡上升，但每个人的成长速度不同，也与基因有关，当然也可能有胖有瘦，但只要宝宝仍然是在成长曲线的正常范围内，其实家长都是应该可以接受的。

再其次，宝宝奶量即使没有喝到父母认定的次数及标准，同时也还有副食品的添加及补充，通常不至于营养不够。但是常见许多家长看宝宝肚子饿了替他泡奶，没想到孩子却喝没几口就心不在焉的转移注意力不喝了，剩下的奶家长觉得可惜不敢丢掉，那可以继续喂吗？

赖医师建议，如果孩子真的每次都会剩下很多的奶，一个方法就是干脆不要帮宝宝泡那么多，宁可是给孩子喝完，等宝宝饿了再重新泡给他喝会比较恰当。尽可能不要剩下的奶水隔餐再喂，一来是温度下降，可能诱发孳生，二来则是隔餐风味不佳，反更难引起宝宝喝奶的兴趣喔！

通常给宝宝强迫喂食，会有很多的反效果。孩子通常有自我的成长调整期，也不需要跟其他的宝宝相提并论。家长也必须配合自己的耐心，切莫太容易灰心，尤其强迫喂食容易导致宝宝喝奶与厌恶的情绪相连结，使宝宝日后对吃东西这件事情，产生更多抗拒的心理喔！

**四个月以上，厌食拒吃、不专心，怎么办？赖医师表示，通常将宝宝的生长曲线，与同龄的曲线纪录相比，如果差异没有真的很大，其实也是不需要去担忧的。此外，拒吃的孩子，也与他接受新食物的程度有关，由于奶类是宝宝过去的重要主食，因此通常并不排斥。相反的，当宝宝进入副食品阶段，开始尝试许多新的食物种类，就很可能会有初次适应不良的可能。

所以，爸妈应掌握一项原则，就是不要因为宝宝拒吃第一次就灰心，应再过1～2周再让宝宝尝试看看；另外，就是有时候宝宝也不一定是因为口味感到不适应，而是因为料理的变化不够也是可能的原因，这当然也包括妈咪是否将食物煮得够软烂等等有关。再者，学龄前阶段的孩子，爸妈也应该试着让他们习惯吃东西的时候，在同一个时间、同一个空间来吃，忌讳一边吃饭，一边看卡通，如此习惯一旦养成，往往宝宝就更难专心吃饭了喔！

宝宝的健康小叮咛赖医师表示，成长是一个动态的变化过程，因此每个孩子多少都会有些差异性存在的。因此家长唯有多多观察、参考儿童健康手册的生长曲线、耐心克服，有必要时也可以参考自家长辈过去带过自己童年时的过程，或许也有相同的类似之处，也就毋需大惊小怪了！当然，如果宝宝真的有任何生长上的疑虑，家长也可以主动找寻儿科医师咨询，寻求协助，如此孩子必定能够快乐成长的喔！

浅谈宝宝的慢性中国医药大学附设医院中医儿科主医师范芝瑜表示，所谓的小儿慢性，通常必须和西医所指的急性肠应有所区别。由于西医所诊断出的急性肠，多为及，方面，如：轮状、诺罗等。

其次，透过检测，常见为志贺氏菌（shigella）或沙门氏菌（salmonella），主要症状为宝宝因为腹疼、腹部按压会痛故而哭闹不休。通常性的肠，一天达数十次，明明吃不下任何食物，仍旧拉个不停，甚至如果是性的肠，父母还会发现宝宝的大便有红色丝，因此常让父母感到手足无措。

慢性的中医疗法慢性就西医定义，可分为先天性及后天性。先天性的慢性，症状较为少见，通常在宝宝一岁前常会出现症状，大部份因于肠道结构异常（慢性小肠阻塞，或小肠扭转造成部分坏死）；然而，后天性的慢性，则有性、性及寄生虫性等因素所致。

因此，一部分与系统相关的则是食物以及麸质肠变。范芝瑜医师说，中医在过去也有许多方药可用以急性，但随西医发展强效抗生素及输液盛行的现代，中医师对慢性的及处置，反而更能巩固脾胃，达到发挥体质调理的改善作用。

慢性，会影响生长曲线？范芝瑜医师表示，「泄泻」是小儿常见的消化道疾患，中医定义为脾胃功能失调，引起大便稀薄如水样，且排便次数增多。据中医儿科医学指出，好发年龄以2岁以下婴幼儿居多，又称为婴幼儿「泄泻」。无论是轻度的慢性或是重度的慢性，都会因为水分不断从体内流失，因而宝宝容易产生耗伤气和津液的症状，再严重一点的，甚至会导致「伤阴」、「伤阳」或「阴阳两伤」的症候。

如果始终没有，甚至也会影响到生长发育，使宝宝无法按照既定的生长发育曲线长大。泄泻的记载和论述，首见于『黄帝内经』，名称包括『飧泄』『濡泄』『溏泄』等形容，从中国古代字形的解释可以看出慢性的原因可以由于饮食不节、起居不时以及感受外在环境的影响所导致。

然而中医如何辨证的呢？范医师指出，因为人体的排泄物，能直接及真实反映内部脏腑的变化，粪便成形「浓黄老苍」而臭，是正常现象。但如果形状性质改变，及味道过于酸臭则为理状态。从中医的角度检视大便的性状，如何辨证的呢？范医师大致简易分类如后：

1.如果大便稀溏，黄褐而臭秽、***灼热或潮红，为湿热型。

2.便下稀溏色黄、夹乳块或食物残渣、腐臭如败卵，为食滞夹热。

3.泻下如果清稀多泡，淡黄臭青，或伴肠鸣，多为风寒。

4.食后作泻、水谷不化、稀溏色淡、臭味不甚，多为脾虚。

5.久泻清稀、完谷不化、色淡无臭，是为脾阳虚。

很多人会以为只要粪便味道酸臭就是有胃热，或家长总以为自己的小朋友就是『上火』，但中医师还是会运用望诊、闻诊详加辨析，根据颜色、臭味而判定是常态，或是风、寒、湿、热、虚等症。因此在方面，中医一般会按照症状找原因，再依据不同的证型，给予不同的疗法。大约如后：

*伤食泻：此类型属于小朋友常见的，因为偏食所导致的，又或是特别喜欢吃某一种食物，吃太饱或太胀而造成。此种类型的会在一整天反复出现，觉得痛时拉完肚子就好了。而粪便的味道酸臭不已，小朋友也容易打嗝，家长可以闻到幼儿打嗝出有食物的味道或酸腐味，有些小朋友也会常有感，正餐大部份吃不下，只有喜欢的零食巧克力才愿意进食。

而中医的方向会以「消食化积」为主，也就是将肠胃中的宿食，借由的作用得以消化得更完全，化除积滞，让这些宿食不会堆积在人体内造成危害。例如：当中的保和丸，就是此类症的首选药方，此方主要功用有调理气机，消导积滞，渗湿和胃的功能。其次，山楂、神曲、莱菔子，亦可消食化积；陈皮、半夏，理气消胀、降逆止呕；茯苓，渗湿和脾；连翘，清解积滞郁热，均有改善作用。

*风寒泻：此类型小朋友常常在夏天吃了太多的冰饮、冰棒，因此造成。父母通常可以观察到，小朋友常发生在喝了一罐从冰箱里拿出来的冷饮，或是吃了很冰的水果后，立即就感到，于是跑去拉肚子。

一般说来，这种粪便的状态会是清稀软散的，马桶水一冲就散掉，有时也会夹杂泡沫，但味道并不恶臭。中医的方式，以疏风散寒为主，也就是将困在「体表的风」散去，再将困于肠胃的「寒湿」温化。一般开立藿香正气散为主要方剂，包含：藿香、苏叶、白芷、生姜，可以疏风散寒、理气化湿；大腹皮、厚朴、陈皮、桔梗、半夏，可以调理气机、散积消滞；白术、茯苓、甘草、大枣，则可健脾和胃、化湿调中。

*脾虚泻：此类型的特色是观察宝宝的外观及精神状态，因为此种证型的，粪便大部份是稀糊状，颜色淡且味道不臭，和一般的粪便差异不大，但宝宝的外观也许会面色萎黄，肌肉消瘦，每天精神都不是很好，哭声和吸吮牛奶的力气都不太够。此时中医以补脾益气为主，然而所谓的补脾，并不是像传统吃一堆补药那样，而是要改善「脾之健运」。一般以参苓白术散，作为主要方药，党参、白术、茯苓、甘草，用以补脾益气；山药、莲肉、薏苡仁、扁豆，则可健脾化湿；陈皮、砂仁、桔梗，得以理气助运，条畅气机。

上火型？肠绞痛、？范芝瑜医师表示，婴儿常见的，仍以婴儿肠绞痛以及症居多，因为婴儿肠绞痛表现方式是以一夜啼哭数十次，且啼哭的表现是以夜晚突然尖叫哭泣的形式，让照顾的新手父母或家中长辈常感束手无策，才经常会带来医师的诊间，总觉得小朋友是不是『上火』或是『惊吓』到了。

婴幼儿的慢性也可以分成伤食泻、风寒泻和脾虚泻，而症比较可以归类为「伤食泻」，肠绞痛的原因就比较复杂，从西医的角度观察，是因为婴幼儿在出生后四个月前的肠壁发育未完全，所以蠕动功能也会在某些时候发生阻碍，以致造成肠绞痛的症状。但大部份的婴幼儿，在肠壁渐趋成熟之后，肠绞痛发生的频率和程度，一般就会慢慢消退。

在居家照护上，新手爸妈多半都很紧张或很自责，以为是自己给宝宝吃了什么不该吃的东西，但其实和宝宝的体质关系比较密切，只要不是给宝宝吃太油腻或太难消化的食物，婴儿肠绞痛一部份可借由调理而获得改善。方面，可以养成宝宝定时定量的进食习惯，切莫因为宝宝哭泣就拚命喂食，唯有养成良好的进食习惯，才会让宝宝的肠胃蠕动更规律，也才能减少蠕动不顺畅的机会喔！

婴儿肠绞痛在中医看来，属于的范畴，在中医方药上，我们可给予平胃散加减砂仁、香附等理气的药。然而，的症状，大部份会归咎到幼儿对奶蛋白，但通常牛奶是常见的儿童原（2.5%），而牛奶蛋白为2岁前婴幼儿常见的食物症状，约有50%是IgE作为媒介所致。

四个月以上宝宝厌食、拒吃，中医如何改善？现代的长辈面对疼爱的孙子，总是会有「怎么只吃这样」的迷思，会觉得幼儿一定要吃完桌上满满的食物才算是有吃饱，对生长发育才有帮助。或是总觉得婴幼儿一定要喝下够多的母乳或牛奶才不会饿著。其实在过去古人所谓的「忍三分饥，吃七分饱」可谓至理名言，也就是当宝宝吃到合理的饮食量后，家长应该不要再强迫孩童再进食。

大约在小宝宝四个月大时，会有短暂的厌奶期，其实这也是小宝宝在告知父母亲该添加副食品的时候了。父母可以为小宝宝准备的副食品像是在0至6个月可供给婴儿麦粉或麦精片、柳丁汁、橘子汁或蕃茄汁；7～9个月可供给蛋黄泥、菜泥、水果泥、面包干、肉泥或泥；一岁以后可供给蒸全蛋。

副食品除可为小宝宝补充营养外，也可训练小宝宝咀嚼能力，并习惯固体食物。此时更可以选用一些食材适合小宝宝服用，一方面也可以达到「开脾」的效果；像是山药可以蒸煮成泥状加入小宝宝的副食品，或是请中医师开立适量的茯苓及白术（约1～2钱）煮水后，加入一些菜泥及蛋黄泥服用，一方面能让食物掩盖味，二方面也能达到照顾脾胃的效果。但如果小宝宝的胃口不好，兼有不停拉肚子或是发烧等症状，就要请家长迅速带至医疗院所就医。

Q：大蒜可以宝宝？婴幼儿的饮食建议、改善及注意事项。A：范芝瑜医师指出，大蒜为百合科(GarlicAlliumSativmL.)的干燥鳞茎。春、夏季采收。性味辛，性温。功效为温中健胃、消食理气、健胃杀虫。大蒜是由西域传进来所栽种的食物，在古书中所记载的内容为开胃健脾，通五脏，达诸窍。去寒湿，解暑气等。也就是肠胃如果是因为「性」或是「寒湿性」的，是会有一定的帮助。

但大蒜也是属于***性较强的食物，如果需要使用可以酌量给予或是询问中医师的意见。对婴幼儿的饮食建议大致是先维持清淡的进食，像是白米煮成粥不要加任何的调味料，或是蒸蛋不要调味，当宝宝身体的机能慢慢恢复时，对于食物的需求会慢慢的增加，此时家长耐心的等待即可，不需要强求幼儿在生时要进食太过丰盛。

Q：宝宝肚脐敷姜片，或敷云南白药，吃蒸熟的苹果泥，可宝宝？A：坊间所流传的敷姜片是属于辛温驱寒的原理，所谓的寒湿。云南白药的组成在中国大陆是列为机密，属于***资产保护，所以目前所能查到的处方是在维基百科上所写的美国标示出的：田七、冰片、散瘀草、白牛胆、穿山龙、淮山药、苦良姜、老鹳草，但中国大陆并不承认这格处方，但大都不离所谓的辛温通络、活化淤的药，这类针对宝宝中医的寒湿是比较有效的。

至于蒸熟的苹果泥，则是当宝宝处于状态的时候，可能因拉肚子的频率较频繁造成电解质及水分容易流失，苹果泥里附含水分及钠钾等离子，可适时的补充人体，且苹果对人体的***性也是低的，如果以其他水果替代，则可能会因为浓度过高，造成肠胃内渗透压的变化致使小宝宝变得更严重。

Q：宝宝轻微、，针灸可较快复原？婴儿可针灸吗？A：针灸的基本原理是利用针刺进去，借由中医所研究出在人体体表及体内经络的分布，借由的传导或是增加气的循环，所以宝宝只要各方面生长发育健全，大致上是可以做针灸的，但一般均建议当宝宝该打的针，以及健康检查都做过后，宝宝并无液系统或其他器官，再进行针灸会较安心。

婴幼儿的特色是角质层及真皮层较成人来得薄，含水量也较低，因此对针刺的敏感度可能增加，故中国附医针灸科李育臣主任建议，婴幼儿针灸的原则是「浅刺不留针」，尽量让度降到低，无须用提插捻转的手法做强***，而幼儿适合针灸的年龄目前没有限制。

故范医师建议，如果用穴位***的方式替代针灸，会让婴幼儿接受度增加，用轻柔的***手法***一些脾胃相关的穴道，像是中脘、神阙、上脘等，不仅增加亲子互动，也会让宝宝借由温柔舒适的***达到肠胃保健的效果。如果非不得已一定需要针灸，也可以选择耳针形式的针。一方面痛感降低，一方面可以在宝宝身上放上较长的时间，让***气循环的目的更完全。

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