减肥益生菌哪个牌子好点儿(减肥必备！推荐5个优质益生菌品牌)

为什么要吃益生菌？

益生菌是指能够在肠道内存活并对宿主有益的菌群，可以调节肠道微生态平衡，提高力，促进营养吸收等功效。而随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变，会导致肠道菌群失衡，出现、、等不良反应，从而影响到效果。因此，通过适当补充益生菌能够加速，提高肠道健康。

哪个牌子的益生菌好？

市面上的益生菌品牌多达数百种，选择起来确实有些难度。以下为推荐的5个优质益生菌品牌：

1.李斯特菌益生菌

李斯特菌益生菌是国内具有完整自主知识产权而纯天然无公害的益生菌。它是通过纯天然发酵的方法，将沙门氏菌、乳酸杆菌、双歧杆菌和酵母菌等多种菌类，发酵生成独特的 复合物而成。它能有效对抗肠道、消化道和营养缺乏，调节力，帮助人体自我修复。而且李斯特菌益生菌价格相对较为亲民，值得尝试。

2.汉阴厚德益生菌

汉阴厚德益生菌是利用世界先进生物技术和纯天然食材精心配伍，经过高科技复合研究，以乳酸菌和酵母菌为主要发酵成分，含有16种菌种。其生产出的益生菌能够改善肠道环境，促进肠道蠕动，增强力，抑制，在帮助减轻体重的同时还能保护人体健康。

3.九芝堂花凰益生菌

九芝堂花凰益生菌含有20亿活性益生菌，其中搭配了多种乳酸杆菌、双歧杆菌和酵母菌，具有快速改善肠道环境，促进肠蠕动，提高肠黏膜力，增强食物吸收的作用。同时侧重于改善问题，对于较压力之人、熬夜过度或有问题的人来说，是一款较为合适的益生菌。

4.惠氏因子

惠氏因子拥有领先的营养科学，通过对肠道菌群调查、大量临床实验证明，其生产的益生元和乳酸菌能够改善肠道菌群，增加肠道黏膜屏障，减少肠道，促进食物的消化吸收。

5.雅培金装乳铁蛋白益生菌

雅培金装乳铁蛋白益生菌是由雅培公司生产，具有提高体内力、促进钙吸收、调节肠道菌群等功能。其中含有七种菌种，能够使肠道中有益菌数量增加，从而改善肠道环境，保护肠黏膜。

结语

综合上述所述，不同类型的益生菌对于肠道健康及都有良好的帮助，而具体选择哪种益生菌还需根据个人体质和需求来决定。建议在选择前咨询医生或专业人士，以了解哪种益生菌适合自己的身体状况。此外，大家也需要注意正常饮食和生活习惯，以维护肠道健康，从而获得更好的效果。