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吃何种益生菌好
吃肠道益生菌有有双歧杆菌、大肠杆菌以及少量的微量。这些既能起到调节肠道菌群失调的作用，也能促进大便消化、吸收以及分解、代谢的作用。但对于顽固性，吃肠道益生菌可能作用不明显，需要改善肠动力以及灌肠，或者开塞露等对症。
益生菌哪个牌子比较推荐想给家里爷爷改善一下
我奶奶也是，吃饭吃的少，排便也不规律，之前带去医院体检的时候发现了不少小问题，医生说一定要正常吃饭，可以适当喝一点含有双歧杆菌的益生菌来帮助消化，改善一下。刚好看到伊利健康科学BL-99益生菌里面含有这个益生菌，看有人说效果还不错，就给她买了，现在在一直坚持喝着，情况真的有改善，听说这个专门是根据中国人的肠道研发的，也更适合我们，你可以去了解一下。
什么牌子的益生菌好能温和缓解的那种~
我属于压力一大就会的那种，所以家中常备益生菌，买的是BioCare300亿强化益生菌，每次1粒，随餐服用，效果还挺明显的，吃了没多久肚子就咕噜噜响，开始放屁，不会肚子疼，就是那种很正常的排便，这个益生菌的配方也很安全，棒！
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。