兰蜜泉益生菌牙膏和冰泉牙膏哪款好用

本文目录

1. 兰蜜泉益生菌牙膏和冰泉牙膏哪款好用
2. 有哪些经典养生俗语

兰蜜泉益生菌牙膏和冰泉牙膏哪款好用

兰蜜泉益生菌牙膏好用一点的了。含氟牙膏是目前常见的牙膏，欧美国家有80%的牙膏加有氟化物。其主要作用是利用牙膏中的活性氟促进牙釉质的再矿化，增强牙齿的抗龋力，且用含氟牙膏刷牙消除菌斑或抑制菌斑中的生长，对抑制牙结石的形成和促进牙周组织健康起到一定作用

有哪些经典养生俗语

1、养心莫若寡欲，至乐无如读书。

2、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

3、精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。

4、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。

5、春夏养阳，秋冬养阴。

6、食不语，寝不言。

7、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。

8、五谷为养，五畜为助，五菜为充，五果为益。

9、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。

10、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

11、饱食即卧，乃生百。

12、心乱则百生，心静则万息。

13、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

14、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲。三元全，陆地仙。

15、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。

16、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌是怒。

17、冬不宜极温，夏不宜穷凉。

18、与其救疗于有之后，不若摄养于无疾之先。

19、书要多读，食要少吃；书多可养心，食少可健身。

20、读书悦心，山林逸兴，可以延年。

21、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。

22、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

23、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。

24、体欲常劳，常少，劳无过极，少无过虚。

25、无事时不教心空，有事时不教心乱。

26、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。

27、莫吃空心茶，少食中夜饭。

28、物来顺应，事过心宁，可以延年。

29、寒暖适体。勿侈华艳，可以延年。

30、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。