一岁以上服益生菌用量多少(宝宝服益生菌，用量应如何控制？)

一岁以上宝宝服益生菌用量应如何控制？

随着宝宝的生长发育，身体的各项功能也在逐渐完善。这个阶段，宝宝的肠道菌群开始慢慢发育，但由于还不够完善，容易受到的侵袭，引起拉肚子、等问题。为了缓解这些问题，很多家长开始给宝宝服用益生菌。但是，对于一岁以上的宝宝来说，服益生菌用量应该如何控制？下面我们来详细讨论一下。

一岁以上宝宝服益生菌用量的标准

对于一岁以上的宝宝来说，适量的益生菌可以帮助宝宝养成良好的肠道菌群，增强身体的力，和缓解、等问题。一般来说，每天服用约10亿到100亿个CFU的益生菌是一个比较适宜的量。但是，也要根据宝宝的具体情况来确定具体用量，比如宝宝的健康状况、肠道菌群的状况、饮食习惯等等。据专家介绍，如果宝宝肠道菌群比较萎缩、功效较弱，可以适当增加益生菌的用量，但好不要超过200亿个CFU。

如何选择适合宝宝的益生菌

不同的益生菌可以发挥不同的功效，家长在选择适合宝宝使用的益生菌时，可以根据实际需要选择合适的益生菌产品。比如，有的益生菌可以促进食物的消化吸收，有的益生菌可以增强力，有的益生菌则可以缓解、等问题。除此之外，家长还应该选择质量可靠、口感好、易服用的益生菌产品。好还要咨询专业医生或营养师的建议，选择符合宝宝需求的益生菌产品。

保持均衡饮食，增强体质

除了适量服用益生菌外，还应该注意饮食均衡、增强体质。宝宝的膳食应该包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类蛋白等食物，保证摄入足够的营养成分，增强体质，提高力。此外，家长还可以适当增加宝宝的户外运动时间，增强身体素质，减少的侵袭。

注意用药时间和剂量

虽然益生菌可以帮助宝宝缓解、等问题，但如果用药不当，反而会对宝宝的肠道造成伤害。因此，在使用益生菌的过程中，一定要注意用药时间和剂量，不要随意更改用药方案。如果出现不良反应，应及时停药，咨询医生的建议。

结语

对于一岁以上的宝宝来说，适度服用益生菌可以帮助宝宝增强力，缓解肠道问题。但是，用药时一定要注意用量标准、药品选择、用药时间和剂量、均衡饮食等方面的要求，保护宝宝健康成长。