乳酸菌片和益生菌贮存方法(如何正确保存乳酸菌和益生菌？)

简介

乳酸菌和益生菌是常见的保健品和营养补充剂，它们具有多种健康益处，如增强系统、维持肠道健康等。正因如此，它们的保存方法影响着它们的功效和品质。本文将为您介绍正确的乳酸菌和益生菌的贮存方法。

乳酸菌片的贮存方法

乳酸菌片是一种常见的乳酸菌保健品，常常用于调节肠道菌群和增强力。下面是乳酸菌片的正确贮存方法。

首先，要将乳酸菌片存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射、高温和潮湿。其次，乳酸菌片不应与任何有味道的物质（如口香糖、咖啡等）一起存放，以免污染乳酸菌片。另外，乳酸菌片使用前应该密封保存，使用后应尽快封好，避免与空气接触。后，不要将过期的乳酸菌片服用。

益生菌的贮存方法

益生菌是一种有益的菌群，常用于维护肠道健康和消化系统的功能。下面是益生菌的正确贮存方法。

首先，益生菌应该存放在冰箱内，温度在2℃-8℃之间。其次，益生菌不应放置在冷冻层，以免冻结导致细胞死亡。同时，益生菌的存放时间不宜过长，一般不超过6个月。使用时，应在使用前将益生菌取出置于室温下15分钟左右，以使益生菌适应室温使用状态。后，打开后的益生菌应及时食用完毕，以免菌群死亡。

总结

乳酸菌片和益生菌是常见的保健品和营养补充剂。在使用乳酸菌片和益生菌的同时，正确的贮存方法也至关重要。乳酸菌片应该在阴凉、干燥、通风的地方存放，要避免阳光直射、高温和潮湿。益生菌应该存放在冰箱内，不应该放置在冷冻层，存放时间不宜过长，使用时应该将益生菌取出置于室温下15分钟左右。了解这些贮存方法，可以帮助您更好地利用乳酸菌和益生菌的功效，让您的身上更加健康。