辅食期间益生菌怎么喂啊(辅食期宝宝如何正确喂养益生菌？)

介绍益生菌

益生菌是一种有益的微生物，可以帮助维持肠道健康，增强力，并有助于和许多消化系统问题。在宝宝的早期阶段，对于肠道菌群的形成，益生菌非常重要。和大人一样，宝宝也可以从食物中获取益生菌，如酸奶和酸奶菌、酸菜等食物都是益生菌的来源。

辅食期间喂益生菌有何好处？

在宝宝的辅食期，营养师建议加入益生菌。益生菌可以帮助宝宝的肠道菌群逐渐形成、增强宝宝的消化力，并且宝宝肚子疼、、等消化问题。同时，益生菌还可以提高宝宝力，宝宝容易和的情况。

如何为宝宝喂益生菌？

在宝宝开始吃辅食后，可以添加含益生菌的食物，例如含益生菌的酸奶、酸奶菌、酸菜等。不过，需要注意的是：宝宝的胃和肠道还不够强，因此喂食益生菌的速度和季度需要以下几点：

增加益生菌的量应该逐渐进行

在开始添加益生菌之前，应该先从少量开始，适当增加。每次加入一点点，隔几天增加一次，不要过量。如果出现反应或不适，请立即停止添加。

好喂食活菌制品

在选择喂食益生菌时，好选择活的益生菌，比如新鲜酸奶和虫草菌益生菌口服液等。因为活菌可以更好的发挥作用，而非活菌则会失去其优势。更多的活菌可以直接撒在开水里，然后再兑入饮用水或果汁中。

参考剂量

对于 1-3 岁的儿童，每天应该摄取 5-10 亿个益生菌。而随着宝宝年龄的增长，益生菌的摄取量应该相应增加。

辅食期宝宝益生菌的注意事项

在为宝宝添加益生菌时，需要注意以下几个事项：

选择适合宝宝的益生菌

在选择益生菌时，需要考虑是否适合宝宝的肠道状况。比如乳酸菌可缓解食物引起的肠胃不适，双歧杆菌可协助消化吸收钙、铁以及维生素等。因此，可以向医生或者营养师咨询，选择适合宝宝的益生菌。

过量添加

虽然益生菌对宝宝肠道健康有益，但是过量添加则有可能影响宝宝的消化吸收，甚至导致或排便不规律等情况。因此，在添加益生菌时，要注意掌握好适量的范围。

防止与相互作用

一些可能会影响益生菌的生存和繁殖，并可能引起副作用。因此，在为宝宝添加益生菌之前，询问医生或营养师是否与其他相互作用，并坚持使用药师建议的剂量。

结论

在宝宝的辅食期间，喂食益生菌有很多好处，包括帮助肠道菌群逐渐形成、提高力，宝宝消化系统问题等。在为宝宝添加益生菌时，需要注意逐渐增加数量、选择适合宝宝的益生菌、控制添加量以及防止与相互作用等方面。如果您对宝宝添加益生菌有任何疑问或担忧，请咨询医生或营养师。