阿利果儿童益生菌怎么吃(阿利果儿童益生菌如何服用？)

阿利果儿童益生菌怎么吃

随着人们注重健康和营养，益生菌成为越来越多人选择的一种保健方法。在市面上有很多品牌的益生菌产品，阿利果儿童益生菌是广受欢迎的一种。那么，如何正确地服用阿利果儿童益生菌呢？

什么是阿利果儿童益生菌

阿利果儿童益生菌是一种整合了多种菌株的儿童益生菌产品，其中包含乳双歧杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，这些菌株有助于维持肠道生态平衡、调节肠道功能、促进力等。而儿童益生菌则针对儿童的生理特点研发而成，更容易被儿童吸收利用。

使用方法

通常情况下，阿利果儿童益生菌是以口服粉剂的形式出售，因此比较方便服用。具体来说：

1.阿利果儿童益生菌一般是在饭前或饭后半小时内服用，好空腹或者少量饮食后服用。

2.首次服用阿利果儿童益生菌时，建议将一小袋（约1~2克）的口服粉剂撕开，倒入干净的杯子中，加入40摄氏度左右的温水或者温牛奶，搅拌均匀后饮用即可。不要使用过热的水或热牛奶，以免杀死益生菌。

3.对于没有划分小袋的大包装口服粉剂，建议使用专门的勺子或小匙取出10亿CFU左右的粉剂（大约是1/4勺），或者根据儿童年龄和身体情况酌情加减剂量，放入干净的杯子中，加入适量温水或温牛奶，搅拌均匀后饮用。

如何选择剂量及器具

儿童服用阿利果儿童益生菌的剂量需根据年龄和身体情况来确定。一般来说，阿利果儿童益生菌的建议服用量如下：

1.1~3岁儿童：每日1袋。

2.4~12岁儿童：每日1~2袋。

根据不同年龄段的建议服用量，可以选择专门的勺子或小匙进行取量或者直接使用已经分装好的小袋口服。同时，在口服过程中注意不要接触空气或其它杂质，以免污染口服粉剂。

注意事项

1.建议选择口服粉剂，避免使用固体胶囊剂或者片剂，以免吞咽困难。

2.在服用阿利果儿童益生菌的同时，应适量饮水，保持身体水分充足，促进益生菌的生长作用。

3.服用阿利果儿童益生菌期间，应坚持饮食健康、多样化，增加摄入膳食纤维和益生元等有利于肠道菌群生长的食物。

4.对于体质、有缺陷或严重消化道的儿童，应在医生指导下使用阿利果儿童益生菌，以免引起不良反应。

总结

阿利果儿童益生菌是一种适合儿童服用的益生菌产品，具有多种益生菌菌株的优势。正确的服用方法应该是在空腹或者少量饮食后半小时内服用口服粉剂，注意适量剂量和饮水，坚持健康的饮食习惯。在服用期间如有不适症状，应及时咨询医生。